40 паунда и съм супер щастлива!
Опции за темата
40 паунда и съм мега щастлив!
Исках да се свържа след дълго време. Тъй като миналата година използвах форума за четене, а не за писане, най-накрая искам да публикувам доклада си за успеха. Извлечех толкова много положителни неща от този форум (и от диетата за отслабване), че бих искал да ви насърча всички с моя доклад да се придържате към него!
В началото на 2011 г. прочетох отслабване без диети и след това дълго време нищо не се случи. Просто не правех редовно 5-минутно упражнение, а междувременно правех практически всичко, което е по-вероятно да направи дебела жена, а не слаба жена (както г-жа Лойкерт винаги пише). Последицата? Можете да си представите: По-скоро като увеличение. Също логично за мен в ретроспекция.
Междувременно дори се опитах да отслабна с нормална диета, но разбира се г-жа Лойкерт отново е права: Действа за кратко време и това е - пак килограми.
След това отново взех книгата и всичко, което направих от фрау Лойкерт, защото всичко това винаги ми звучеше толкова адски логично (и е така). И правеше всичко последователно: упражнението, колажът, пускането, което в крайна сметка не беше много повече усилия. Прочетох публикациите от Савана, която загуби невероятно количество с отслабване без диети. И така, след това „зарових“ дебелия си стар за 1 ден: символично изгорих дебела своя снимка, а също и няколко листа хартия, където записах всичко свързано с нея (всичките ми негативни мисли за себе си). И тогава си казах: Дебелата мен вече я няма, сега избирам тънка.
Е, всичко беше (малко повече) преди 1 година и въпреки че никога не съм се претеглял оттогава (не принадлежи на тънък мен), сега съм почти с 4 размера по-малък. Без диета, разбира се. Ям както винаги, понякога повече или по-малко сладко, но оттогава не му обръщам никакво внимание (в случай, че някой се чуди). Просто вече не правя нищо, което би направил някой, който е дебел: Така че вече не купувам неща с намалено съдържание на мазнини, вече не се претеглям, вече не нося черно, защото това уж ви прави слаби .
Ходих на преглед на лекар миналата седмица, където ме претегляха редовно - сега тежа с цели 20 кг по-малко.
Не ме изненада, защото всъщност знаех интуитивно, че това, което г-жа Лойкерт винаги пише, е абсолютно правилно и вярно.
Надявам се, че моят доклад ви насърчава. Дръж се, това е истинската сделка. Вече не го знам просто интуитивно, изживях го от първа ръка