40 килограма за нас - Морал, мотивация и диета Знаейки как да отслабнем - стр. 106

40 паунда да загубите. нека мотивираме

супер yvie zumba обичам ах, прав си, страхотно е
за мен проблемът е, че не виждам добре, защото имам - 1/50 th малко над нулата, отколкото с едното око, защото от другото просто не виждам светлината
така че за уроците по зумба бих имал затруднения да следя
но ако бях виждал като теб няма да се поколебая да го направя обичам да танцувам: -q: D
Имам музиката в кожата си: -O: D;)
в противен случай току-що видях видеоклип на треньор в YouTube, който говори за това как да не бъдете подложени на дъжд

можем да научим за сърдечната съгласуваност: това е начин на дишане, който действа върху автономната ни нервна система и който позволява да се намалят отрицателните емоции.
Иначе има EFT: "emotiondum, frédum, техника", не знам дали е написано така
това е метод на обвинения, малко прилича на акупунктура без игли и само с пръсти "като около очите и върху тампоните".
на видеото добрите техники за отслабване "easy minute" в youtube
ние докосваме определени меридиани, "с това можем значително да намалим изчисленията или да увеличим метаболизма си",

Здравей, красавице

Надявам се, че утре ще се оправи. Започвам ново предизвикателство от 2 килограма след 15 дни утре отпътуване 24/10 Приготвих си портокаловия сок и сока от грейпфрут, а останалото запазвам "целулозата за приготвяне на компот"
защото изведнъж плодовете се притискат, когато премахнете пулпата, той прави компот, който ям без нищо,
само с чаена лъжичка: D
така че тук е jmc запазвам влакната си;): -q
добре, добре по отношение на дъвченето, доволна съм
и знам, че не харесваш и не си за нас да не дъвчем
но е по-добре от: пиене само на сок или изобщо не яде плодове;) * -:): -q

---