4 умствени ползи от четенето
Четенето на деца им помага да развият своята емоционална и езикова интелигентност, като е полезна дейност за психическото и когнитивното здраве. Но ползите от четенето не са само за деца, а възрастните, които четат, се радват на подобни ползи за мозъка. Ето само няколко от умствените и когнитивни ефекти от удоволствието да седиш с книга в ръка.
Четенето ви помага да се отпуснете
Първо и може би най-очевидната полза, четенето намалява стреса. Изследване на изследователи от университета в Есекс установи, че 30 минути четене е по-релаксираща дейност от музиката или чашата чай. И тази подробност е важна, защото намаляването на стреса е истинска грижа в съвременното общество.
Четенето развива емоционална интелигентност
Когато следваме историята на любимите си герои от книгата, ние също развиваме способността да се научим да разбираме техните чувства. Освен това започваме да изпитваме същите емоции. Този психичен процес, научно наречен „огледален“ и известен като емпатия, е важен маркер за емоционалната и социална интелигентност.
"... Литературната фантастика временно увеличава това, което наричаме теория на ума - способността да си представяме и разбираме психическите състояния на другите", съобщава Sydney Morning Herald.
Четенето подобрява езиковата интелигентност, но също и математическата интелигентност
Очевидно е, че четенето може да развие лексика и граматически умения. Колкото по-често влизате в контакт с различни думи и структури на изреченията, толкова повече ще поемате за тях. Това, което обаче не е толкова очевидно, е, че четенето развива и математически умения, особено при децата.
„Сравнихме деца от един и същ социален произход, придобили сходни тествани умения на възраст 5 и 10 години, и установихме, че тези, които четат на 10 години по-често от веднъж седмично, когато навършат 16 години те се представиха по-добре от тези, които четат по-рядко ", пише д-р Алис Съливан за The Guardian. "С други думи, четенето с удоволствие е свързано с по-голям интелектуален прогрес, както по отношение на лексиката, правописа и математиката."
Истинските книги увеличават пространствената интелигентност
И накрая, четенето на физическа книга може да повлияе на третата форма на интелигентност: пространствената интелигентност. Пространствената интелигентност е свързана с това как взаимодействат разстоянията и посоките, особено относно мястото на човека в космоса. Този тип интелигентност е необходима за четене на карти, изграждане, планиране и дори спорт. Според Националната кампания за четене в САЩ четенето на книга развива пространствено осъзнаване, защото се научавате да възприемате къде сте в историята и във времевите линии.