4 специални свойства на лененото масло GastrOil, здравната охрана
Опазване на здравето, профилактика на заболявания със студено пресовани масла.
Отначало студено пресованото ленено масло не беше едно от любимите ми. Много преди да започнем да изцеждаме това, аз го опитах веднъж, но всъщност не харесвах стягащия вкус.
Тъй като обаче толкова много хора търсеха ленено масло, ние го добавихме към нашата оферта. Исках да разбера защо петролът е толкова важен, защо толкова много хора го търсят.
Тръгнах след него и разбрах всичко! 🙂
Изследването и регистрирането на полезните ефекти на лененото семе и лененото масло не е нещо ново. Вече се използва с предпочитание в народната медицина, главно при проблеми, свързани със запек.
Сега искам да обобщя за вас 4-те най-важни свойства, които според мен правят студено пресованото ленено масло специално.
1. Поради съдържанието на мастни киселини, Омега-3 играе важна роля за поддържане на здравето!
Мисля, че е важно да се подчертае, че в случая на ленено масло, настоящите изявления могат да се отнасят само за студено пресовано масло. Имайте предвид, че термично обработеното печено масло от семена вече не е подходящо за поддържане на здравето, тъй като топлината може да увреди ценни съставки.
както и да е студено пресованото ленено масло има специален състав, литературните източници подчертават неговия състав на мастни киселини. Това е така, защото Омега-3 мастните киселини съставляват почти 50% от съдържанието на масло в лененото семе. Това е толкова значителна цифра, защото Омега-3 мастните киселини са така наречените незаменими мастни киселини, което накратко означава, че тялото се нуждае от мастна киселина, която тялото не може да произведе самостоятелно, така че ние трябва да се погрижим за нея - дори по време на хранене. Може би сте чели и преди, че по тази причина също си струва да се консумира риба, но въз основа на моя опит, ние консумираме много нисък дял риба в Унгария, която би била богата на омега-3 мастни киселини.
Консумирайки 1 супена лъжица студено пресовано ленено масло на ден, можете да направите много за поддържане на здравето си. Също така се препоръчва на децата да консумират по 1 чаена лъжичка на ден.