4 прости малки неща, които трябва да направите за здрав черен дроб

Черният дроб е най-големият от нашите органи, но е и най-пренебрегван. Въпреки това, черният дроб, който не се поддържа, ще застраши цялото ни тяло. Автор на „Скритите сили на черния дроб“, проф. Габриел Перлемутер, ръководител на отделението по гастро-хепато-ентерология и хранене в болница „Антоан Беклер“ (Кламар) ни дава някои ключове за защита на черния ни дроб.

Началникът на отделението по гастро-хепато-ентерология и хранене в болница „Антоан Беклер“ (Кламар), проф. Габриел Перлемутер, вярва, че защитата на черния дроб е постоянна работа „почти през целия живот“. Лошата новина е, че когато черният ни дроб боли, го прави безшумно и навън медицински анализи, не винаги е лесно да се разбере дали е добре или вече има някои непоправими белези (наречени фиброза).

Добрата новина е, че никога не е късно да започнете. „Дори уморен, дори мазен, черният дроб започва да се регенерира след няколко дни внимание и премахване на малки рутинни излишъци"настоява лекарят в последната си книга Скритите сили на черния дроб, Издания на Flammarion. И така, ако започнахме с тези четири простички малки неща ?

Забравете грейпфрута

Грейпфрутът съдържа химично съединение (фуранокумарини), което инхибира способността на черния дроб да елиминира определен брой наркотици. Оттук и рискът от по-големи неблагоприятни ефекти. „Засегнати са около петдесет лекарства: статини, антихипертензивни средства и някои противозачатъчни хапчета“.

---