4 принципа, които Брус Лий използва за укрепване на ума и тялото си
Брус Лий записваше всяка своя идея в тетрадка и се опитваше да приложи всичко, за което се сети. Експертът по бойни изкуства остави след себе си поредица от ценни съвети за тяло и ум.
Брус Лий стана световно известен не само със своите актьорски и бойни изкуства, но и с репутацията си на велик философ. Визията му за живот вдъхновява стотици хиляди хора по света дори и днес. Майсторът на бойните изкуства винаги имаше със себе си тетрадка, в която записваше най-важните мисли, които имаше през деня. Наскоро всички тези писмени идеи бяха възстановени и публикувани онлайн. Уебсайтът Bright Side публикува тези идеи, които са свързани с благосъстоянието на тялото и ума.
Идеи за воля и емоции
Брус Лий установи, че силата на волята е върховният съд над всички други области на ума. „Ще го практикувам ежедневно, когато трябва да действам с определена цел и ще си създам навици, за да приложа силата на волята в действие веднъж на ден“, пише Брус Лий. „Осъзнавам, че моите емоции са както положителни, така и отрицателни, така че ще формирам ежедневни навици, за да стимулирам развитието на положителни емоции, които да ми помогнат да превърна отрицателните в полезна форма на действие“, пише той.
Идеи за разума, въображението и паметта
Лий искаше да изпълни желанията си за всякакви цели, дори използвайки въображението си. „Признавам, че моите положителни и отрицателни емоции могат да бъдат опасни, ако не бъдат насочени към желания резултат. Ще се подчиня на всичките си желания, на всички цели и задачи на всеки психически факултет и ще се ръководя от тях при тяхното осъществяване “, написа той. „Признавам, че имам нужда от планове и идеи, за да изпълня желанията си, затова ще развивам въображението си, като го използвам ежедневно при формирането на плановете си. Творческата интуиция отваря източници в човека, активира вътрешната светлина и е свободна и неограничена “, каза Брус Лий. „Разпознавайки стойността на бдителния ум, бдителната памет, аз ще насърча собствената си памет да стане будна и ще й дам впечатляващи мисли, които си спомням или свързвам с теми, които често помня“, заключи той.
За подсъзнанието и съзнанието
Брус Лий винаги виждаше голямата картина във всичко, което правеше, и даваше съвети как да постигне по-добре целта си. „Разпознавайки влиянието на подсъзнанието си върху волята, ще се погрижа да представя ясна и окончателна картина на моята основна цел в живота и на всички незначителни цели, които служат на основната ми цел. Ще държа този образ постоянно пред подсъзнанието чрез ежедневно повтаряне “, написа той в бележника си.
„Признавайки, че моите емоции често се лутат от прекалено голям ентусиазъм и че способността на моя разум често е лишена от топлината на чувството, че трябва да си позволя да съчетая любовта с милостта в моите преценки, ще подкрепя съвестта си, за да направлявайте ме между доброто и злото, но няма да отменя присъдата, която той ми дава, без значение какви са последствията “, написа той.
Разбиране на живота
За живота Брус Лий предлага същите съвети относно концентрацията и целта. „Никога няма да получите повече от живота, отколкото очаквате. Фокусирайте мислите си върху това, което искате да правите, но също и върху това, което не искате да правите. Спокойно наблюдавайте какво се случва около вас. Никой не може да ви нарани, освен ако не му позволите. Вътре във вас, на психологическо ниво, не бъдете никой “, съветва той също.