4 начина да се предпазите от измама
Дори тези, които осъждат хората, които са изневерили на партньора си, може някой ден да бъдат сред тях. Поддаването на изкушението е естествена човешка слабост, казва психологът Марк Уайт, но може и трябва да се научи да се преодолява.
Днес можете да намерите много статии и книги за развиване на самоконтрол, обучение на воля и борба с отлагането. Тази литература може да бъде полезна, дори ако разбирате, че мислите да изневерите на любимия човек. Ето четири полезни съвета, които ще ви помогнат да се преборите с изкушението и да намалите риска от безразсъдно поведение.
1. Опитайте се да останете
Това е най-малко приятният съвет и може да изглежда нереалистичен. Но ние често подценяваме силата на волята. Разбира се, ресурсите му не са безгранични, а в състояние на психически или физически стрес е още по-трудно да поемете контрола над себе си. В повечето случаи обаче волята е достатъчна.
2. Избягвайте изкушенията
Що се отнася до прелюбодейството, изкушението идва от един човек, освен ако не сте знаменитост, която е постоянно заобиколена от фенове. На теория е по-лесно да се избегне един човек, но на практика се оказва колега, съсед или приятел - такъв, който постоянно присъства в живота. Опитайте се да го избягвате, дръжте се дистанцирано и не бъдете сами. Не се опитвайте да се заблуждавате, като мислите, че честите срещи ще ви помогнат да охладите чувствата си. Стратегията за избягване работи, когато сте честни със себе си.
