4 лечения за детоксикация на тялото ви по естествен начин • Aurore Roose
Защо и кога да детоксикирате тялото си ?
Есента и пролетта са идеалните сезони за детоксикация на тялото ви по естествен начин, защото лятото и зимата са сезоните за натрупване на токсини.
През лятото барбекю, аперитиви, алкохол и сладолед често са синоним на концентрация на наситени мазнини и бързи захари за много кратък период от време, поради което умората често се усеща в началото на учебната година, като се вземат няколко килограма преминаване.
През зимата понякога ядем по-дебели (да живее раклата!), Повече в количества, а студът също често намалява силно мотивацията ни да спортуваме. Честванията в края на годината, които всъщност продължават през декември и януари, са синоним на приток на храна и алкохол. В допълнение към насищането на нашите елиминиращи органи, тези излишъци също насърчават увеличаването на теглото.
Какви са ефектите на токсините върху тялото ?
Излишъкът от токсини може да се усети по различни начини. Това може да се прояви с умора, раздразнителност, кожни проблеми като акне или червени точки, които са подути и болезнени на допир, УНГ конгестия (усещане за запушен нос, слуз, идваща от носа или белите дробове), храносмилателни разстройства, мигрена, ставни болка или физическа болка. Добър пример за болезнената проява на токсини в организма са точките за отвличане. Knap точки са болезнени петна, разположени в определени части на тялото, много в гърба. Това са точки на мускулна конгестия, напрежение, но също така и концентрация на токсини и отпадъци.
Откъде идват токсините ?
Тялото постоянно произвежда токсини. Следователно тялото ежедневно трябва да елиминира органичните и клетъчните отпадъци, които сам произвежда. Но също така и химически молекули, които той поглъща чрез храната (пестициди, консерванти, добавки, тежки метали), които вдишва (замърсяване, тютюн, парфюми, алергени, летливи органични съединения) или които абсорбира (продукти за грижа, хигиенни продукти, козметика ).
Как тялото елиминира токсините ?
Тялото има 5 основни органа, чиято роля е да елиминира ендогенните токсини и екзогенните токсини. Тези органи са бъбреците, черния дроб, червата, белите дробове и кожата. Жените също преброяват матката чрез менструация.
Всеки орган се грижи за определен вид токсини и отпадъци.
Как да детоксикирате тялото си ?
Като следвате лечение за детокс и възобновяване на добрите хранителни навици.
Става въпрос за стимулиране на органите, отговарящи за елиминирането, наречени емнуктори.
Нашият основен орган за елиминиране е черният дроб. Той е най-големият от вътрешните органи и най-тежък. Има не по-малко от 400 функции, но основната му роля е да филтрира кръвта. По отношение на токсините той е отговорен за тяхното неутрализиране, рециклиране или елиминиране. Алкохол, тютюн, млечна киселина, когато спортувате, наркотици или всички продукти на храносмилането, всичко минава през него. Следователно именно той ще се стреми да стимулира.
Първото лекарство, което ви предлагам, защото е най-простото, така е
лек с лимонов сок
Когато се събудите, изстискайте половин лимон, смесен с хладка вода. Лимонът трябва да се приема биологично, за да се избегнат остатъци от пестициди. Хладната вода трябва да е хладка, за да се доближи до телесната температура. Избягвайте студена или гореща вода и изчакайте около петнадесет минути преди да ядете или пиете нещо.
Това лечение трябва да се прави в продължение на 3 седмици.
Лимонът не само ще насърчи елиминирането, но също така ще стимулира производството на жлъчка и по този начин ще насърчи храносмилането.
Това лечение не се препоръчва, ако страдате от киселинен рефлукс или киселини.
През пролетта второто лекарство, което предлагам, е
бреза сок лек
Брезовият сок се извлича от бреза. Бере се в продължение на няколко седмици предимно през март.
С брезов сок ще въздействаме върху черния дроб и бъбреците. Той едновременно детоксикира и източва, но също така и съживява, защото е много богат на хранителни вещества.