4 изненадващо здравословни аспекта на алкохола

9 март 2018 - 17:40

Видео: Червеното вино е здравословно - каква е истината на този мит?

Всички сме съгласни, че алкохолът може да причини много вреда. Той уврежда мозъка и черния дроб, а в много случаи и връзките и приятелствата. Но умерено (!) Алкохолът всъщност може да има положителни ефекти върху нашето тяло. Можете да разберете какво са тук.

Със сигурност сте трябвало да изпитате негативните аспекти на алкохола върху собственото си тяло - било то чрез бурно главоболие на следващия ден след парти вечерта или нощно изпотяване по същата причина. Но алкохолните напитки не са лоши. Някои имат и положителни свойства.

1. Свеж дъх

Водата за уста е празна? Няма проблем, защото водката има антибактериални свойства. Изплакването на устата с водка има същия ефект като традиционната вода за уста. Качеството на водката е от второстепенно значение тук, но за доброто състояние на черния дроб, моля не поглъщайте след гаргара.

2. Полезно за сърцето и метаболизма

Лекарите продължават да го повтарят: с умерена консумация на червено вино може да се подобрят нивата на липидите в кръвта и да се предотвратят остеопороза и сърдечно-съдови заболявания. Откъде идва този положителен ефект? От резерватрола, съдържащ се в червеното вино. И това вещество задейства древен механизъм за защита на клетките. В допълнение към червеното грозде, Reservatrol се съдържа и в малини и какаови зърна.

3. Добрите яйца с витамин В

Според проучване на Американското химическо общество бирата е богата на витамини В1 и В2. Докато витамин В1 участва активно в предаването на стимули между нервите и мускулите, витамин В2 допринася за метаболизма на нашата храна.

4. Срещу свободните радикали

Ако ви харесва малко по-сладко, препоръчваме сайдер, който е направен от ябълки и има вкус, подобен на популярното „Äbbelwoi“ (ябълково вино) в тази страна. Защо сайдер е толкова здравословен? Преработените в него ябълки съдържат много антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. И според проучване на Brewing Research International тези антиоксиданти все още присъстват след производството на сайдер.

Въпреки това, накрая трябва отново да се спомене, че твърде много алкохол може да бъде много вредно за тялото и по този начин за здравето. Затова му се наслаждавайте отговорно и само умерено!

Ако се интересувате от други статии от областта на благосъстоянието и здравето, просто кликнете върху нашия видео плейлист.