4 истини за прошката, които всички пренебрегват, но трябва да знаете - Андрея
Прошката на околните е поставена на пиедестал. Казват, че прошката ви прави по-мъдри, помага ви да се излекувате и ви превръща в по-добър човек.
Всъщност прошката е процес, който ви помага да живеете по-тих и спокоен живот. Идеята за всеобща прошка обаче пропуска някои важни аспекти. Тези аспекти не само ще ви помогнат да простите по-лесно, но и ще ви дадат нови перспективи, които ще улеснят съществуването ви.
Например, знаехте ли, че можете да простите, но не и да забравите? Това не означава, че прошката е по-малко автентична. Също така, дори ако простите на някого, нямате задължение да му кажете това и да продължите връзката си с този човек. Тези и няколко други истини ще ви помогнат да простите по-лесно и да бъдете по-спокойни със себе си.
Ето 4 истини за прошката, които трябва да знаете!
1. Ако простите на някого, това не означава, че искате този човек да продължи да бъде част от живота ви.
Обикновено, когато на някого се прости нещо, което е направил, този човек очаква нещата да се върнат към нормалното, което са знаели. Например, ако приятелка ви е разочаровала и въпреки това сте решили да й простите, тя вероятно очаква да продължите приятелството си. Е, прошката не винаги означава да запазите простения човек в живота си.
Следователно трябва да знаете, че можете да прощавате, като впоследствие налагате здравословни ограничения върху себе си. Дори и да изглежда странно в началото, ще откриете, че можете да изпитате освобождаващото чувство на прошка, без да продължите токсичната връзка.
2. Прошката не винаги е постоянна и може да бъде „отменена“, ако нещата се объркат.
Да предположим, че между вас и партньора ви се е случила чудовищна кавга, в резултат на която сте били много разстроени. Чувствахте се предадени, разочаровани и напълно объркани какво да правите по-нататък. Решихте обаче да простите и да му дадете нов шанс.
След известно време вашият партньор прави същата или различна грешка, но също толкова болезнена. Е, време е да запомните, че без значение дали сте му простили преди, не е нужно да го пазите или да прощавате отново. Свободни сте да „оттеглите“ прошката си за момента и да проведете сериозна дискусия.
3. Прошката сама по себе си не е решение на лечебната травма.
Много хора подчертават прошката като универсално решение за преодоляване на скорошни или минали травми. Трябва да знаете, че въпреки че прошката е полезен лечебен процес, тя не е единственият инструмент.
Освен това, освен да прощавате на другите, е по-важно да си простите, да анализирате механизмите, по които работите, и да работите постоянно, за да ги преодолеете. Прошката на другите ще дойде естествено, тъй като вие излекувате и разберете по-добре травмите си.
4. Прошката включва освобождаване на негативните ви чувства, а не освобождаване на някого от собствената му отговорност.
Съобщението „Прощавам ти“ може да бъде разбрано много пъти. Простеният може да разбере, че е бил оправдан по вина и отговорност, но това далеч не е реалност.
Когато прощавате, това е 99% за вас. Не прощавайте, за да направите услуга на другите, а простете, защото искате да се отървете от негативни емоции, разочарования и емоционални блокажи. Така че, направете го за себе си, а не от желание да угодите на околните!