4 ежедневни навика, които могат да накарат гърдите ви да увиснат
администратор 6 ноември 2018 г. Отслабване, бодибилдинг, кардио, фитнес, фитнес, бягане, Myfitnesspal, личен треньор Коментарите са изключени за 4 ежедневни навика, които могат да направят гърдите ви отпуснати 236 Преглеждания
Гравитацията е сила, която за съжаление не може да се очаква, особено що се отнася до гърдите. Малки или големи, страхуват се, че няма да останат същите завинаги. Но има някои навици всеки ден, които биха могли да ускорят процеса. Тъканите на гърдата стареят с две до три години по-бързо от останалата част от тялото ви, така че трябва да прекратите тези навици, които влияят на вежливостта на двойката!
Някои хора имат адски добри гени, що се отнася до гърдите. Независимо дали са големи или малки, те се състоят най-вече от мазнини по гръдните мускули и се поддържат от кожата ви. Тогава се дължи на колагена в кожата ви, който я поддържа закръглена и това влияе върху това колко бръчки и разтягане във времето. Ето защо колагенът е една от думите, които непрекъснато фигурират в рекламите за крем против бръчки! Това прави кожата ви „по-млада“, защото неизбежното е, с всеки рожден ден тялото ви естествено прави по-малко от нея. Така че, дори ако сте като мен и част от екипажа на „Моите гърди не са малки, те са с ниско съдържание на мазнини“, Boob Droop е колкото за кожата ви, толкова и за обема на гърдите ви, така че слушайте .
1. Краш диета
Йо-йо диетите, които водят до силни колебания в теглото за кратко време, могат да оставят дамите празни. Загубата на голямо количество мазнини (пълненето на гърдите ви), без да давате на кожата време да се адаптира и свие с нея, може да остави гърдите ви да се чувстват празни. Постепенното отслабване намалява шанса и овлажнява цялото тяло. Всеки един ден помага да поддържате кожата си хидратирана и еластична, улеснявайки възстановяването на кожата.
2. Носете сутиен, който не поддържа
Толкова много хора носят сутиен, който не им приляга правилно. Колкото повече гърдите ви се движат всеки ден, толкова по-напрегната е кожата, за да ги задържи на място. Нежни дантелени сутиени може да са най-новата модна тенденция, но ако се движите, вероятно това не е най-добрият начин за носене, тъй като кожата ви ще свърши работата, за която е измислен сутиенът. Ако тренирахте, знаехте ли, че гърдите ви всъщност се движат фигура осем, когато бягате?! Така че да, бягането и други високоефективни упражнения, които включват скокове нагоре и надолу, причиняват допълнителен стрес на кожата ви, но не си мислете, че това ви дава извинение да спрете Fit Girls с тези скачащи дупки. О, не. Ползите от упражненията надвишават недостатъците и в противен случай ви поддържат здрави и млади. Решението? Вземете няколко спортни сутиена, които ще ви накарат да се чувствате изключително уверени и ще сведете до минимум дамите, които скачат!
3. Пушене
Не може да се избегне да го споменем, когато говорим за преждевременно стареене. Един от ефектите на тютюнопушенето е, че намалява притока на кръв към всички части на тялото ви. За вашите гърди, нека просто кажем, че това означава, че кожата ще бъде по-слабо подхранена, тъй като по-малко кръв попада на повърхността на кожата и увеличава скоростта, с която остарява!
4. Излагане на слънце
Възрастна жена, която изглеждаше поне 20 години по-млада, отколкото веднъж, ми каза, че слънцето е най-големият враг на жената. Звучи крайно, но тя избра да не прави слънчеви бани през по-голямата част от живота си и ми разкри това като тайната на младежката кожа! Ако изложите кожата на гърдите си на UV лъчи без слънцезащитен крем, колагенът се разтяга и води до допълнително увисване. Сега не предлагам да стоите на закрито през цялото лято или да прескачате от сянка на сянка, когато слънцето е излязло, но оставянето на кожата ви незащитена от слънчевите лъчи ще навреди на кожата ви. Да не говорим, че можете да се изгорите и тогава щетите ще бъдат повече от естетически.
Работете върху двойката си, като опитате да увеличите циците на Yola, за да запазите двойката си весела. Fit Girls буквално се грижат за телата си, просто няма значение как изглеждат гърдите ви. Така че, ако дължите някой от тези навици, вероятно е време да ги изключите, защото иначе са вредни за вашето здраве!