3-те най-важни неща за почистване на кожата отвътре - Експерт по акне
В последната статия говорих за външно почистване на кожата говорим. За повечето хора почистването на външната част на кожата ни е да Разбира се.
Но има и такава Почистване отвътре и може би е така по-важно!
Почистването отвътре означава това Тяло при неговата Метаболитна работа да се поддържа.
Вземаме определено количество Вещества в тялото (през кожата, белите дробове, храносмилателната система), което тялото отново Отървавам се от бих искал да.
The редовно отделяне на консерванти, тежки метали, пестициди и други Замърсители на околната среда, като Отпадъчни продукти от метаболизма е от съществено значение за здравата кожа. Когато този механизъм за елиминиране не гладка изтича, тези вещества също могат повишено възпаление на кожата или някъде другаде в тялото.
Определено Храни и билки в нашата диета тези вещества ни помагат да се отървем от тях и по този начин да намалим възпалението. Те са Топ 3 храни за детоксикация:
лимон: пресовано в топла вода сутрин; прави замърсителите водоразтворими, за да могат да се отделят по-лесно; стимулира храносмилателните ензими на черния дроб и червата.
джинджифил: най-добре прясно, като чай или в зеленчукови ястия; той е противовъзпалително а също така стимулира храносмилането.
Тъмнозелени листни зеленчуци: като зеленчукова гарнитура или в зелени смутита; горчивите вещества в тъмнозелените зеленчуци стимулират Храносмилателни ензими панкреаса и потока на жлъчката; те също работят противовъзпалително.
Можете да прочетете повече за това в моя Статия "Почистете кожата си отвътре" прочетен.
Много чиста вода Пиенето също е най-важното нещо, което можете да направите, за да подпомогнете метаболизма си, защото водата действа като разтворител и транспортна среда в тялото. Само ако пием достатъчно, метаболизмът остава активен, приема токсини с и осигурява красива кожа.
Повече за водата ще последва в следващите статии ...
За автора:
Д-р Джулия Ламерхирт е дерматолог и експерт по акне във Виена. Подпомага хората при овладяване на техните кожни проблеми и акне по цялостен начин. Аюрведа - индийското традиционно лечебно изкуство - играе решаваща роля за тях, тъй като Аюрведа се фокусира върху собствената си диета и начин на живот.
Безплатна онлайн лекция за книгата: „Накрая без акне“
Можете да научите повече за следващите си стъпки, как да се отървете от акнето по естествен начин, в моята онлайн лекция: „Накрая освободете се от акне!“ Регистрирайте се за моята лекция:
Просто въведете вашето име и имейл и изберете желаната дата. След това ще ви изпратя цялата допълнителна информация.
Теми в блога
- Грижа за кожата срещу акне (53)
- Акнето и детоксикацията (26)
- Акне и диета (91)
- Акнето и здравословни рецепти (12)
- Акне и хормони (16)
- Акне и начин на живот (35)
- Акне и мислене (25)
- Акне и стрес (17)
- Акне и храносмилане (35)
- Истории за успех на акне (9)
Безплатна онлайн лекция: „Накрая без акне“
Вашият цялостен план за живот без кожни инфекции.