3-те най-ефективни метаболитно-въртящи се растения - Dieting Femina

Канела

Канелата е много стара подправка, спомената вече в Стария завет. До 16 век на запад е известна само китайската канела, но канелата от Шри Ланка има по-фин аромат и днес е най-често използваният сорт в западните страни.

растения

За заздравяване се използват изсушената външна тапа на младите издънки на канеленото дърво и кората, почистена от подлежащите тъкани, която расте на подрязани клони.

В народната медицина канелата се използва вътрешно главно за лечение на проблеми с диария при деца, както и при настинки, грип и глисти и външно за почистване на рани. Кората от канела обаче ускорява метаболизма, елиминира храносмилателните разстройства, помага за облекчаване на подуване на корема, спазматични оплаквания, а етеричното му масло има спазмолитично и противовъзпалително действие. Доказано е също, че е ефективен срещу някои гъбични и бактериални щамове.

Приложение: фабричните препарати се предлагат само в комбинация с други растения. В допълнение към използването на подправката, можете дори да приготвите чай с канела: залейте една чаена лъжичка нарязана канела с 2,5 dl вряща вода, оставете да престои 10 минути, след което я консумирайте непосредствено преди хранене, още топла. Идеалната дневна доза е 1,5-4 g канела, 0,5-1 ml течен екстракт или 2-4 ml тинктура.

Глухарче

Глухарчето има повече от петстотин народни имена. Най-известният от тях е глухарчето. Ботаническото му име идва от арабския език и означава горчиво растение. Неговите лечебни ефекти са докладвани от арабските лекари още през 11 век.