3-дневно Детокс лечение със супа

СЪВЕТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! Искате да направите детокс лечение ? Ето го 3 рецепти за супа:

Супа от броколи:

детокс

  1. Комбинирайте 2 с.л. 1 чаена лъжичка/чаена лъжичка кокосово масло, 1 нарязан лук, 3 стръка нарязана целина, 2 моркови на кубчета, 1 чаша (250 мл) кейл или спанак и 2 ½ чаши (625 мл) броколи. Оставете да къкри 5 минути.
  2. Добавете 2 чаши (500 мл) зеленчуков бульон, ½ ч.л. ч. л. морска сол, сок от ½ лимон.
  3. Гответе допълнително 5 минути или докато се сгъсти.

Супа от джинджифил и моркови:

  1. Гответе 1 кг моркови на парчета, 3 с.л. 1/2 ч. Л. Настърган пресен джинджифил, 3 смлени скилидки чесън и 6 чаши (1,5 л) зеленчуков бульон.
  2. Карамелизирайте 2 глави лук с 2 с.л. супена лъжица кокосово мляко.
  3. Смесете двата препарата в блендер с 1 чаша (250 мл) кокосово мляко.
  4. Подправете с морска сол, черен пипер и лук на прах.