3-дневна консумация и подмладяване
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Тази нова тридневна диета обещава да направи чудеса за лицата ни, неслучайно фен на нея като Ева Мендес или Хайди Клум. Лекът обещава, че кожата ни след това ще бъде чиста, стегната и сияйна. Д-р Николас Периконе, американски дерматолог, вярва, че консумацията на захар, сол, алкохол и кафе причинява „възпаление“ в кожата, което отключва процеса на стареене.
Той ви съветва да забравите за тях и вместо това да ядете храни, съдържащи омега-3 масло и антиоксиданти, които предпазват клетъчната мембрана, така че да може да задържа вода. Пиенето на много вода също е от полза за цялостното ни здраве и храносмилане - и двете се отразяват на кожата на лицето ни.
Могат ли три дни наистина да направят чудо? - Снимка от Shutterstock
Основните съставки на тридневното лечение са сьомга, зелени зеленчуци, плодове и ядки - всички те са богати на антиоксиданти и богати на хранителни мастни киселини и изискват в менюто ни да няма сол, захар, кофеин, зърнени храни и вино . Ето няколко примера за ястия, от които можете да избирате:
Опции за закуска:
Сред офертите след събуждане всеки ще намери тази, която най-много му подхожда. За тези, които обичат да закусват чудесно, е добре за кърмещо яйце или сьомга, за тези, които искат по-лек улов, а леката плодова салата е идеална.
- Омлет с три яйца, направен само от протеини, шепа боровинки.
- 10 dkg филе от сьомга, шепа боровинки.
- Малка купичка каша с нискомаслено мляко, шепа боровинки.
- плодова салата от натурално кисело мляко от ябълки, круши, горски плодове, 1 ч. Л. Бадемови стърготини.