35; тайни на звезди за силует на r; ве

Мечтаете ли да имате перфектните извивки на Блейк Лайвли, Меган Маркъл или Джесика Алба? Открийте всичките им тайни за отслабване в тази селекция, богата на поверителност.

Звездите са пълни с идеи за парадиране със стройна фигура 365 дни в годината. Ако бихме искали понякога да приличаме на тях, можем да си представим, че телата им на богини са резултат от дълги часове спортни дейности и много лишения.

Меган Маркъл, машинен пилатес

звезди

Драконовски диети, любими рецепти, домашни спортни треньори, ежедневни упражнения за отслабване. Всички те имат добре изработени съвети, за да поддържат извивките си през цялата година. Някои от тях като Пенелопе Крус, Джесика Алба или Ева Лонгория консумират възможно най-често пресни и органични храни и следват балансирана диета, съставена предимно от плодове и зеленчуци. Други успяват да запазят линията благодарение на много часове спорт. Придружени или не от треньор, Блейк Лайвли, Карли Клос или Лаетиция Каста са страхотни спортистки по душа. Любимите им упражнения? Йога, пилатес, изграждане на мускули, туризъм. Те обичат да пускат пара и да прекарват времето си в поддържане на силуетите си. Очевидно всички тези тайни за отслабване не са създадени равни. Между разумните съвети и ексцентричните съвети, ето как любимите ви звезди показват плосък корем и красив чифт крака, които ви карат да мечтаете.