32 WA - 32-ра седмица на аменорея - Doctissimo

От здравна страна продължават да съществуват малки нарушения на храносмилането, лумбалната област или съня. Това е нормално, но ако те притесняват, не се колебайте да говорите с Вашия лекар. Вашето бебе може да се е обърнало в утробата или ще го направи след 30-та седмица от бременността (= 32 гестационни седмици). С по-малко място заема по-голямата част от матката. Той тренира, за да отвори очи и да диша. Неговите по-редки движения са по-обилни и можете лесно да ги видите на повърхността на корема си.

Промени в мама

Болките в гърба се влошават

На 9 седмици от срока някои повече, отколкото други се чувстват много неудобства като:

на болка в гърба;
на проблеми със съня;
на стомашни болки;
на чревни разстройства.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Усещате изтръпване

Краката ви често са подути, особено ако е лято и е горещо. Ти имаш усещане, че се влачите наоколо и без дъх с най-малкото усилие. Към това може да се добави появата на болка и изтръпване на ръцете, особено в края на нощта; те са последица от нервни компресии поради промени в гръбначния стълб, причинени от бременност.

Макар и неприятно, всички тези симптоми са нормални. Не се колебайте обаче да обсъждате това с Вашия лекар по време на месечни консултации.

Как да ограничим риска от разширени вени ?

Разширената вена е a необичайно разширена вена, която се вижда под кожата. Това увеличаване на диаметъра е свързано и с аномалии на венозната стена. По-голямата част от разширените вени се наблюдават в краката (бедрата, прасците). Разширени вени по време на бременност също имат определени места (разширени вени на вулвата и перинеума) и може да бъде много болезнено. Това явление се обяснява с лколичество полови хормони, секретирани от тялото, много по-високи през този период. Злато, естрогенът насърчава появата на оток и прогестеронът има тенденция към това разширяват вените важно. Това насърчава появата на разширени вени. Освен това наднорменото тегло е друг фактор, благоприятстващ появата на разширени вени по време на бременност. Здравословен начин на живот често позволява да се забави началото:

Пий много вода;
Вдигнете краката си когато лежите: стагнацията на кръвта благоприятства обратния поток кръв, който може да премине през малките вени и по този начин да причини тяхното разширяване;
Избягвайте да кръстосвате краката си продължително;
Избягвайте да носите тесни дрехи и предпочитайте свободни панталони;
Ходете редовно, със собствено темпо и спортувайте (плуване, нежна гимнастика или колоездене) със съгласието на Вашия лекар;
Избягвайте контакт с топлина, доколкото е възможно (гореща вана, излагане на слънце и др.): краката на бременните жени са склонни да се „подуват“ под въздействието на топлина и повишено тегло. Вечер прохладният душ на краката ви може да осигури облекчение и да стимулира циркулацията;
Направете някои процедури за лимфен дренаж (или масажи), за да облекчите и деконгестирате краката си.

Ако имате разширени вени, Вашият лекар може да Ви предпише компресионни чорапи или някои венотонични лекарства които упражняват на местно ниво a противовъзпалително действие, стимулират венозния тонус и защитават ендотелните клетки които подреждат вътрешността на вените.