31-годишен най-накрая иска да отслабне "Когато бях на 11 вече тежах 80 килограма" - Здраве - Знания -
„Подиграваха ме, косата ми беше скъсана и ме следват по пътя към дома“
В първата част на поредицата Силя Хянгги поглежда назад към детството си и обяснява защо загубата на тегло просто не е работила досега.
Тя започна първата си диета, когато беше на 10 години - и Силя Хенги все още се бори с излишните килограми. Във видео поредица тя сега прави публичен самоексперимент: С лични тренировки и индивидуален хранителен план тя иска да постигне личното си целево тегло за 100 дни.
Силя Хенги отдавна носи килограмите, от които иска да се отърве. Твърде дълго. Сега нещо най-накрая трябва да се промени. 31-годишният мъж иска да свали десет килограма мазнини.
Тя иска някой да я подкрепя и тя получава тази подкрепа сега. С помощта на експерти Silja Hänggi се осмелява да го изпробва върху себе си: след 100 дни до желаната фигура.
Треньорите от Schmiede Personal Training в Цюрих придружават главната героиня по нейния скалист път - с лични тренировки и индивидуален хранителен план, килограмите трябва да паднат.
Придружен от експерти и видеокамери
Силя Хянги е придружена и от видеокамерите на колегите си. Hänggi е ръководител на видео звеното в AZ Medien, което включва и този новинарски портал. Разказваме пътя ви към дългоочакваното добро тегло в 15-частична уеб поредица от видеоклипове.
Нов епизод излиза онлайн всеки понеделник. В отделните епизоди Хянгги също дава много лична представа за душевното си състояние и говори за предизвикателства и пречки.
"Бях закачан"
В първата част тя поглежда назад, наред с други неща, в трудните моменти от детството си. "Бях сравнително дебело дете, но като тийнейджър ставах все по-голям и по-голям", казва тя. "Когато бях на 11, вече тежах 80 килограма."
Затова я закачаха: „Наричаха ме дебела свиня, късаха ме. По-големите ученици ме последваха по пътя към дома “.
Не че Силя Хенги не знае как да се храни здравословно. Хладилникът ви е добре сортиран. Тя е инструктор по зумба, а у дома е фитнес уредът. Все още не работи при отслабване, напротив. "Забелязах, че не мога да го направя сам." (smo)