30 кг за 8 месеца цел, която трябва да бъде постигната - Страница 4

Folengo написа: cilia> Обичам сьомгата във фолио, както я описвате, но лично аз я придружавам с топъл домашен беар. купчина кости, каквито сте, можете да си позволите

месеца

. не главата. Ооо.

Сесилия написа: Е, това е, започна, - 2 кг за 2 седмици и не усетих нищо!
Всъщност този така наречен метод "микро диета" редува 3 дни "диета": зеленчуци по желание, натурално кисело мляко и високо протеинови тестени изделия и 4 дни, когато се храните нормално (което позволява социален живот с ресторант или хранене с приятели) докато внимавате да разделите на 2 порции от най-мазните храни, но нищо не е забранено, а напротив е необходимо да се забавлявате.
Проведеното проучване показа, че 80% от хората, които са правили тази диета, не са възстановили теглото си 1 година по-късно; докато други методи показват, че 80% от хората възстановяват теглото си в рамките на 6 месеца след отказването.
Освен това е супер просто, няма нужда да мислим за това, когато ходим да пазаруваме, наистина не сме гладни (и в допълнение към работата си не съм заседнал) и е добре!
това, което ви прави щастливи, е, когато хора, които не са ви виждали и които не знаят, че сте на диета, ви казват "отслабнали ли сте?" (да: 2 пъти днес !)

изпрати, изпрати. в т.т.

о, това е голям удар на депресия или вече не се познавам.
И защо да не опитате с психиатър (хотерапевт или лога, не психиатър), за да разберете защо искате повече и защо не можете да го направите, ако наднорменото ви тегло се дължи на психически блокаж, който може да ви помогне, стига да сте не там несъзнателно, нищо няма да работи. Това е като онези жени, които не успяват да имат деца, осиновяват и отзад забременяват. Познавах жена, която не можеше да има деца с новия си спътник (обикновено фертилен), въпреки че имаше 2 години преди това и патологията не беше открита, не е психологически, че!
С това отивам да вечерям, ще гледам форума преди лягане
Ще пия кир за вашето здраве.

Намерих твоя снимка на сивата ти кобила, защо не се опиташ да смениш прическата си, защото там можем да видим, че растат малко, както искат! по-женствена прическа би изглеждала по-добре на теб, мисля. Имам впечатлението, че губите, трябва да повярвате! има не само момчета за супер оръжия, които се вписват на 14 години, иначе мисля, че бихме били много самотни хора на този форум. Грижете се за себе си, обичайте себе си и другите ще ви обичат! В този час съм малко поет.

quelly написа: Сесилия написа: Е, това е, започна, - 2 кг за 2 седмици и не усетих нищо!
Всъщност този така наречен метод "микро диета" редува 3 дни "диета": зеленчуци по желание, натурално кисело мляко и високо протеинови тестени изделия и 4 дни, когато се храните нормално (което позволява социален живот с ресторант или хранене с приятели) докато внимавате да разделите на 2 порции от най-мазните храни, но нищо не е забранено, а напротив е необходимо да се забавлявате.