30 - дневна диета Crossfit Debrecen - Резюме - CrossFit Debrecen

Напомняне:

Тук в CFD решихме да направим прочистващ курс през януари. Подробности от предишния пост:

Както обещах, ще кандидатствам отново, тъй като е изминал месец от диетата. Всеки, който е нарязал успешно

затвори това почистващо лечение тук в CrossFit Debrecen. Общо взето,

Всички участници, включително и аз, успяха да се отърват от 3-4 килограма.

Край на диетата:

Последните две седмици минаха гладко, докато грипът не реши 🙁

За щастие болестта се разви за една седмица и успях да запазя и диетата си поради високата температура

Ядях по-малко от позволеното за няколко дни. Лично аз започнах с 59 паунда и след 30 дни

Успях да сляза до 55 килограма. Не спрях диетите, целта ми е да продължа да прилича на начин на живот