3 заместители за заместване на захар и протеини; управлявайте здравето си

От Анаис, 21 септември 2020 г.

Рафинираната бяла захар не е наш приятел.

Лишена след рафиниране на витамини, минерали и основни микроелементи, рафинираната захар е очевидно опасна за нашето здраве !

100% натурални заместители и подсладители са в изобилие и вкусни. Малък избор.

заместване

Аз съм в плен на жестока зависимост към захарта. Всеки има своята зависимост.

Но тъй като знам вредните ефекти от производството на бяла захар, вече не приемам лекарства с никаква захар !

Предпочитам алтернативи и тялото ми е във възторг. Сладка любов, когато ни държиш.

1. Стевия

Стевията е подсладител, получен от едноименно растение. Той се превърна в един от любимите заместители на захарта на азиатците. Неговата изключителна подслаждаща сила ми позволява да използвам само микродози в киселото мляко или чая си.

В най-лошия случай не се притеснявам, стевията е 100% диета без захар с нулев калориен процент! Перфектен и за диабет !

2. Скъпа

Медът има проста захар: фруктоза. Обичам го заради вкусните му вкусове и добродетели. С мед никога не трябва да слагате много от него.