3 връхчета Beaut; да се борим срещу студа през зимата

От Никола, 26 януари 2016 г.

През зимата телата ни са подложени на изпитание и външният ни вид потъмнява. Как да запазите летния си тен?

Следвайте нашите съвети за красота, за да се борите срещу студа!

Жестовете са прости. Просто трябва да се храните добре.

Вашето тяло използва повече енергия през зимата, затова му дайте всичко необходимо, за да бъде на върха. Ето как:

борим

1. Погрижете се за себе си с подходяща диета.

Най-доброто е да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци. През зимата има зеле, праз, моркови, ендивия, но също така ябълки, круши, клементини, киви.