3 съвета за получаване на горещото тяло на Дженифър Лопес! Livealike

Дженифър Лопес поддържа тялото си бомба латино. Ето 3 съвета да имате същите форми като певицата! Към вашите писалки !

Сайтът Body & Soul разкри какво прави Дженифър Лопес, за да поддържа фигурата си. Диета, която не изглежда толкова лесна за постигане !

горещото

Диетата на Дженифър Лопес

Ето нейните диетични ограничения в 3 основни точки, които звездата заяви през последните месеци.

Яжте здравословни храни и останете хидратирани: Сьомга, киноа, броколи, чушки ... Нищо не е прекалено здравословно за певицата според нейните поверения миналата година в Ние седмично. Тя също пие много вода през целия ден (между литър и половина и два литра). И накрая, ресторантът не е оправдание за ядене на мазнини: той поръчва риба със зеленчуци отстрани.

Яжте повече протеини: „Протеините са моята резервна гума в случай на жажда (...) Те ми помагат да се чувствам по-сити за по-дълго и са отлични за развитието на мускулите ". “, Каза тя на Hello!"href =" http://www.hellomagazine.com/healthandbeauty/health-and-fitness/2016062732123/jennifer-lopez-reveals-the-details-of-her-health-and-fitness-routine/ "target =" _blank "rel =" noopener noreferrer "> списание Здравейте!. Нейният малък сладък грях? Пуерториканско варено пилешко или свинско месо.