3 рецепти за понижаване на холестерола със сирене

рецепти

Публикувано от La Rédaction Médisite на 25.01.2016 г. в 15:18

Доматен пай против холестерол

Доматеният пай може да бъде чудесна рецепта за понижаване на холестерола, приготвена със сирене. Меките сирена са най-добри на диета за понижаване на холестерола, тъй като са с високо съдържание на калций и ниско съдържание на наситени мастни киселини. По този начин предварително приготвяме бутер тесто, след което разстиламе основата от горчично тесто. След това поставяме резенчета домати, след това моцарела. Накрая добавете няколко билки от Прованс, риган или босилек.

Рокфор и цикория за рецепта против холестерол

Рокфор не е враг на диета против холестерол, ако се консумира умерено. За предястие за гурме, поставете в листата на ендивия, резенчета изсушени патешки гърди след отстраняване на мазнината, малки кубчета рокфор и дъжд от орехово масло и винегрет от балсамов оцет.