3. Развитие на бебетата - сън на бебета на 1-3 месеца
Изминали сме първите седмици, бавно се привеждаме в съответствие с бебето, започваме да се опознаваме по-добре. Ако обърнем внимание на знаците, вече можем да разпознаем защо бебето плаче и редът на съня вече показва някаква система. Разбира се в тази епоха все още не можем да говорим за дневния ред в класическия смисъл, тоест няма точен график за дни, коригиран по време. Но нещо вече е започнало, ежедневният ритъм на бебето започва да се оформя: ще бъде типично, че след събуждане прибл. колко време заспивате, когато огладнеете, колко ядете наведнъж и колко пъти се събуждате през нощта.
Бебетата на възраст от един до два месеца обикновено гладуват на всеки 3 часа, както през деня, така и през нощта. По този начин, с малки изключения, те не спят през нощта и се характеризират с много, по-кратки дрямки през деня. С течение на месеците тези етапи бавно се удължават, тъй като бебето е в състояние да яде все повече и повече, гладувайки по-рядко и да може да остане будно повече между сън.
Бебетата като цяло те могат да бъдат разграничени само от ден 2 до нощ от 2-месечна възраст, и досега са научили, че трябва да спят през нощта. От този момент нататък количеството сън, падащо през деня, намалява и количеството сън, падащо през нощта, се увеличава.
Кои са типичните затруднения със съня, които могат да възникнат на тази възраст?
- размяна на нощ и ден,
- проблеми със съня,
- чести нощни събуждания,
- коремна болка, вечерна суетене.
Как да помогнем на бебетата на 1-3 месеца да спят добре?
За да накарате бебето да научи възможно най-скоро, че нощта е за сън, трябва да му осигурим различна среда денем и нощем и трябва да се държим по различен начин с малкия. В случай на нощни събуждания, храненето и смяната на пелуса трябва да се извършват възможно най-тихо, в полумрака, с малко приказки и да се приспи бебето възможно най-скоро. Нека да е тъмно и тихо през нощта.