3 прости стъпки, за да стигнете от точка А до точка Б

точка
Технически погледнато, мотивацията всъщност не съществува. Това е комбинация от много неща - обикновено включваща доза страх или силно желание. В крайна сметка борбата с мотивацията се свежда до това, че казвам „мисля, че мога“, „все още мисля, че мога“ и „наистина го правя“. Имайки това предвид, ще се съсредоточим върху три неща: развиване на самоувереност, поддържане на концентрация и запазване на нашата насока.

I. Фокус.

II. Развийте самочувствие.

III. Запазете посоката.

Както съм казвал и заявявал доста често, не вярвам в мотивацията - независимо дали тя - технически - съществува или не. Това, което ми помага да вървя в правилната посока, е новият набор от навици, придобити през последните години. Спортуването, здравословното хранене, правилното дишане и т.н. - те са станали толкова естествени и нормални, колкото вземането на душ или миенето на зъбите ми; Искам да кажа ... рефлекс:).

Източник: Wikihow. Превод и адаптация: Каталина Бериков. Може да се интересувате от: Как да развиете своята упоритост в 3 стъпки и 7 стратегии за неуспех в живота.