3 прости пролетни рецепти с лук - диети; Мечти

Толкова се радвам, че слънцето най-накрая грее през последните няколко дни, времето стана хладно, букет кокичета изскочи в градината ни преди няколко дни, а пролетта наистина е само на една ръка разстояние и ревящото зелено сезон на див лук, поради което избрах 3 любими диви лука по наша рецепта: рецепта за супа, баница и лук. Разбира се, при всеки диабет и инсулинова резистентност той може да бъде и част от въглехидратната диета. Да видим!

мечти

ЧЕРВЕНА КОРТА С ПЧЕЛИ И МАСЛО

Със своя красив ярко зелен цвят и подобен на чесън вкус на спанак, див лук е задължителен артикул във всяко пролетно домакинство. Репички като подложка за супа скъпа моя приятелка, Farkas Wiki "Little Woo" (който между другото е вътрешният посланик на китайската кухня с пет елемента) е вдъхновен от знанията, придобити в един от супер курсовете му за готвене. Наистина не мога да си представя по-здравословна, по-пролетна подложка за супа. Също така обръщам внимание на значението на супата в моите курсове и тази супа може да бъде абсолютно включена във въглехидратната диета на диабетици, резистентни на инсулин и промени в начина на живот. Освен това, прибл. Наистина е готов за 15 минути! В това обикновено е супа "много и много пъти"!:-)

ХЛЕБ НА КРУШКИ

Бях сигурен, че веднага щом настъпи сезонът на мечкия лук, мозъкът ми ще започне да цвърчи за това какви добри неща може да се направи от него и да се наслаждава на това кратко време, докато расте, така че той също влезе в хляба на семейството. Разбира се, той може да бъде включен във въглехидратната диета на диабетици, резистентни на инсулин и промени в начина на живот, но ако не диетираме, това все пак ще бъде голям успех в нашата среда.!