3 плажни дейности, за да имате тяло от мечта La Route de la Forme - Le Blog qui t; помага по-добре
Когато казваме плажен волейбол, ние директно мислим за жени спортисти, които имат тяло мечта. Да, защото е вярно, тези мацки са в бикини, на плажа, тичат наоколо и все още намират начин да бъдат супер горещи. Уверявам ви, че когато играя плажен волейбол, не изглеждам така ...
Бриф. Това плажен спорт остава най-добрият вариант за спортуване на плажа с приятели и в страхотна атмосфера. Освен това почти навсякъде има полета. С плажен волейбол ще се потите (да не бляскаво, но на плажа няма да се забележи) и ще тичате във всички посоки.
Което означава, че ще го направите работете с краката и дупето. Защото да, бягането в пясъка е адски уморително И адски добро за изградете долната част на тялото си. Също така ще ритате топката (обикновено) и ще държите ръцете си във въздуха през повечето време. Което означава, че и вие ще се възползвате от възможността тонизира горната част на тялото, особено ръцете и раменете. Коремите също ще се използват, ако сте шампион.
Плажен спорт за цялото тяло, който ще зарадва всички ваши приятели (това е за римата)
Е, не знам много за футбола, с изключение на имената на няколко известни играчи (като Златан и Роналдо). Ако като мен, това не е любимият ви спорт, все още знаете, че световното първенство по футбол е това лято (за да избягам, щях да бъда в САЩ за един месец хаха).
Така че, за да влезете в атмосферата на Световната купа, какво по-добро от малко плажен футбол ?
И да, понякога трябва да сте модерни. Освен това плажният футбол е наистина страхотен, защото ще изградите краката и задните си части. Принципът е прост: маркирайте клетките с джапанките, вземете топка (или откраднете една от децата в съседната кърпа) и вкарайте голове. Може да се играе от 3 до 5 малко като футбол на закрито и е супер забавно. Добра възможност да зарадвате приятелите си на футболни фенове (изглежда, че все повече жени започват футбол).