3 натурални сока, които почистват артериите Ви Диета и отслабване, Здраве
Натуралните сокове могат да действат като гъба, която почиства артериите ви от мазнини, атеромна плака и други токсични отлагания. вижте какви вкусни рецепти имаме за 3 натурални сока, които почистват артериите ви.
Сок от моркови с броколи и боровинки
Смесете 2 моркови с йонатан или златна ябълка, куп сурови броколи, чаша боровинки и малък домат в блендер.
Ако смятате, че сокът е твърде дебел, можете да добавите малко обикновена вода или да поставите антихолестеролните зеленчуци и плодове в сокоизстисквачка.
Пийте пресен сок два пъти на ден в продължение на поне една седмица и ще забележите, че нивото на лошия холестерол в кръвта ще спадне значително.
Спаначен сок с ананас и киви
Най-добрите аромати, витамини и антиоксиданти се обединяват в този прекрасен и вкусен сок, който понижава холестерола и прочиства артериите от токсични отлагания.
Смесете половин връзка сурови спаначени листа (или чаша замразен спанак) с 2 плода киви, две или три миди от попарени зелени аспержи и 200 грама пресен ананас. Ако не искате да се възползвате от фибрите и витамините в пулпата, можете само да прецедите ароматния сок.
Общите нива на холестерола ще спаднат с невъоръжено око, докато нивата на HDL (добър холестерол) ще се увеличат и сърдечно-съдовата и имунната ви система ще бъдат благодарни.
Сок от цвекло, сладки картофи и джинджифил
Този сок има специална екзотична нотка, благодарение на сладките картофи, джинджифила и портокаловия сок.
Смесете в блендер или сокоизстисквачка 2 моркова, 1 ябълка, обелен портокал, малък сладък картоф или наполовина по-голям сладък картоф, цвекло, няколко стръка прясно настърган джинджифил и супена лъжица зехтин.
Консумирайте сока веднъж на всеки няколко дни в продължение на две седмици и ще видите как холестеролът ви спада толкова, колкото бихте приели натуралния сок. Този натурален сок прочиства артериите и понижава холестерола, защитавайки цялото тяло.