3 напитки, които ви карат да отслабнете за лятото, за да ги направите у дома, просто брилянтно!

От Оливия К. Публикувано в четвъртък, 23 юни 2016 г. в 11:23 ч.

които

Но наистина ли е разумно? Има ли плодови напитки, които биха ни помогнали да отслабнем? Отговорът е да! Ами ако всяка сутрин сте имали нови ритуали ?

Ако правите физическа активност седмично и спазвате здравословна диета, какво по-хубаво от приготвянето на вкусна домашна напитка, която ще ви помогне да отслабнете повече това лято.?

Тези 3 рецепти ще променят живота ви: направете ги у дома !

Защо тази рецепта си заслужава? Ябълката е плод, който регулира метаболизма чрез значително съдържание на витамини, минерали и фибри. В допълнение, консумирането на ябълка насърчава чувството за ситост: по принцип обикновената ябълка ви позволява да издържите дълго време, без да чувствате глад! Краставицата, от друга страна, е с ниско съдържание на калории. Широко консумирана като част от диети за отслабване, краставицата е особено известна със своите детоксикационни свойства. И накрая, джинджифилът подобрява храносмилането. Освен това, направата на рецептата е бърза! Рецептата може да намерите тук.

⦁ 1 ябълка.
⦁ 1 краставица.
⦁ 5 г настърган джинджифил.
⦁ 200 мл вода.

1. Обелете ябълката си и отстранете сърцевината. Обелете краставицата.