3 начина за детоксикация чрез изпотяване - Donat Mg

Много органи участват в детоксикацията на тялото - предимно кожата, която се почиства чрез изпотяване и гарантира, че тялото се отървава от токсините и вредните вещества. По време на програмата Rogaška Donat Mg Detox, уверете се, че сте се изпотили поне три пъти седмично. Най-добрият е спортът, който можете да комбинирате с бани и сауни, ако искате.

начина

Спорт

Упражнявайте по 20 минути три пъти седмично. Някои упражнения допринасят за оптималното прочистване на организма, като стимулират кръвообращението и лимфната система. Упражнението насърчава дълбокото дишане и помага за намаляване на подкожната мастна тъкан, където се отлагат опасните токсини.

сауна

Баните за сауни насърчават дренирането на тежки метали от тялото, помагат при отслабване, регулират нивото на кръвната захар и подпомагат детоксикацията.

Бани

Ако не можете да отидете на сауна, поглезете се с детоксикираща вана според нашата рецепта.

  • ⅓ чаша Epsom сол
  • ½ чаша морска сол, груба
  • 2 супени лъжици джинджифил
  • 1 супена лъжица лимонов сок, прясно изцеден

Смесете всички съставки, добавете във ваната и след това налейте вода. Накиснете в него за 20 до 30 минути.