3 мита за продуктите за отслабване

Изследователите често съобщават, че са открили изгарянето на мазнини в продукта. Но резултатите от отделните проучвания са глобални явления - ако условията на теста, продуктът ви помага да отслабнете, означава ли това, че винаги е така и стените на изследователските лаборатории и институции? Според експерти, понякога на такива храни се приписва тяхното напълно незаслужено качество.

бъбречните заболявания

Диетолозите се шегуват, че храните са добри и лоши - и има хора, които не ги използват правилно. Експертите развенчават митове за способностите за изгаряне на мазнини "диетични" храни. Например, не мислете за това вече за стереотип Приемът на протеини може да навреди на костите и бъбреците . Този мит се появи преди няколко десетилетия, когато учените откриха, че излишъкът от протеини в човешкото тяло увеличава отделянето на калций от костите. Съвременните изследвания показват, че в дългосрочен план е точно обратното, оставяйки повече здрави кости и намалявайки риска от фрактури.

За бъбречните заболявания това всъщност са основните рискови фактори за бъбречна недостатъчност са диабетът и високото кръвно налягане, казват експертите. Приемът на протеини намалява риска от двете заболявания, така че връзката между високия прием на протеини и бъбречните заболявания не може да бъде осъществена.