3 месеца, които промениха моите граници - T E O T I T U D E
В наши дни минаха 3 месеца, откакто се потя и въздишам Уелнес земя. Ежедневно. Е, нека не преувеличаваме - не всеки ден. Почти всеки ден. Светлана, треньорката, която в миналото беше преподавател по балет в междувоенния Париж, а в последно време - генералисимус, беше толкова свикнала да ме вижда през първите седмици, че през последните, ако не ме намери за ден-два, се притесняваше. . Точно той я остави на мира ... Чувствах, че не говори. След това, хоп, когато ме видя отново да вляза през вратата, той се усмихна победоносно.
Когато започнах да ходя Уелнес, като всяка нормална жена си поставям за цел. - 3 кг за 3 месеца. Просто не можах да отида в стаята с кукувица. За тонизиране и добро настроение? Хм ...
След първите два дни разбрах - ще ходя на фитнес само за тонизиране и настроение. За тази луда доза ендорфини, която получавате след добър час тренировка. За мускули, които започват да ви опознават. Това трепери, изгаря и е толкова живо в тялото ти, че той забрави какво е да имаш живот във всяка клетка.
Не свалих килограм. Както влязох в Wellness вратата с 60 кг, така продължавам да си тръгвам с 60 кг. Но границите на тялото ми са се променили. Релефът му е различен. Това, което беше обикновено, сега е долина. Това, което беше степта, сега е хълм. Това, което беше блатиста шир, сега е поляна с макови цветя. И това е само след няколко седмици.
Светлана, в която вярвам в добрия Бог, ми каза, че след 30 години е по-сложно. Че границите се пазят от ежедневна работа. Залата трябва да се превърне във втория офис. И аз го вярвам. И тя е повече от достоверна - на 40 години Светлана е тонизираща и много човешка. В смисъл, че фитнес треньорът може да бъде човек. Всичко е естествено за нея - всеки мускул е свой собствен, работи с много всеотдайност и страст. Поддържа здравословен и дисциплиниран начин на живот.
Поставих си няколко страхотни цели. Независимо от килограмите. Искам облекчение. География. Нова архитектура. Добре дефинирани граници. Искам да усетя под пръстите си това, до което (почти) ежедневно стигам в Wellness.
Голямата мъка? Като в Уелнес земя липсва плувен басейн. Иначе само присъствието на любимия ми треньор прави хиляди други причини. И възможността понякога да останете сами в кардиозалата. безценен.