3 месеца да имам мечтаното тяло; Синтия Кафка

3 месеца да имам мечтаното тяло ... възможно ли е ?

Това е въпросът, който не си зададох, когато започнах диетата си преди две години. Но след 3 месеца наистина бях поел по пътя на това завръщане към благосъстоянието. Бях излязъл от размазване, което ме караше да нося горчична жилетка през цялото време, разбрах, че мога да го направя.

И така, когато Лора, от изданията на Hachette, ми предложи през лятото на 2017 г. да напиша ръководство въз основа на моя опит, изпълнен със съвети, съвети, но и преди всичко с доброта, хумор и вина, започнах да пиша с толкова много воля, радост и надежда, както се бях впуснал в ребалансирането на храната си.

мечтаното

Ребалансирането на храната ми беше помогнало на МЕН да намеря себе си. Тази „мотивационна книга“, която написах, за да помогна на ВАС да откриете себе си. За да ви даде мотивация и да продължи да продължава, да ви даде гняка, когато изглежда сложно, да ви усмихне в най-готините дни. Да споделя, както го правя тук.