3 месец бременна, значително наддаване на тегло твърде бързо

Здравейте, всички,

Бременна съм в 3 месеца и половина и вече съм качила общо 9 килограма .
Има ли хора, които са или са били в моя случай ?
Ако да, как се справихте? ?
Благодаря предварително

пс: Връзка съм, без активност съм, далеч от семейството и приятелите си, без пари и съм малко депресирана .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте, всички,

пс: Аз съм във връзка, без активност съм, далеч от семейството и приятелите си, без пари и съм малко депресиран .

Здравейте, може би бихте могли да се принудите да ходите по малко всеки ден. Това ще ви донесе добър морал и физически, както и [: 29:] . Отидете да вземете хляб пеша, разходете се из парка. За увеличаване на теглото, вашият гинеколог може би може да ви насочи към диетолог? За увеличаване на теглото ви може да се регулира по-късно. За морал трябва да вземете малко свеж въздух и да не стоите заключени сами между 4 стени.

И аз съм бременна, трябва да родя след 1 седмица и през първия триместър качих 8 кг, спах по 20 часа на ден, а останалите 4 часа, които ядох, ако се опитах да стоя, се чувствах зле, така че не ви се случва, опитайте се да отидете на разходка, да обърнете повече или по-малко внимание на това, което ядете и неговите количества, но не tkt може да се успокои много добре през 2-ри триместър ми края на бременността при + 2o кг шок I мога да ви кажа за щастие, че съм висок 1 m76, иначе щеше да е горещо. Изживейте бременността си спокойно, като промените малко вашата диета

Да, трябва да се движа !
Благодаря ви за съвета, ще говоря с моя гинеколог .
Благодаря ви за вашата доброта .

И аз съм бременна, трябва да родя след 1 седмица и през първия триместър качих 8 кг, спах по 20 часа на ден, а останалите 4 часа, които ядох, ако се опитах да стоя, се чувствах зле, така че не ви се случва, опитайте се да се разходите, да обърнете повече или по-малко внимание на това, което ядете и неговите количества, но не tkt може да се успокои много добре по време на 2-ри триместър в края на бременността при + 2 ° кг шок За щастие мога да ви кажа, че съм висок 1 m76, иначе щеше да е горещо. Изживейте бременността си спокойно, като промените малко вашата диета

ами това е, което също уморява дискомфорта . Добре, ще направя корекции.
благодаря, че споделихте своя опит и вашата доброта .
Желая ви щастлив край на бременността.
Благодаря отново

здравей на теб,
за моя син спечелих общо 40 кг. Ядох малко повече, но не до степен да оправдая теглото. Ходих всеки ден поне 1 час и работех до деня преди доставката си.
Когато го приемате толкова бързо, без да прекалявате, вероятно е заради задържането на вода, поне аз бях. Загубих 20 кг през 3-те месеца, които последваха раждането, без да полагам усилия, а останалите малко по малко за 1 година; Остават ми 4 кг, които не мога да загубя, а синът ми е на 5 години.
Ако е задържане, пийте много вода, парадоксално е, но това е, което препоръчваме.
Толкова за личния ми опит.
Честита ти бременност

Здравейте, oulala, това е gygy, който не трябва да бъде щастлив! Един съвет все още се опитва да успокои нещата, защото след това ще съжалявате . За първата ми дъщеря Луиза, която е на 2 години, взех 10 килограма и 3 седмици след раждането бях загубила всичко и тук съм бременна с близнаци, На 10са съм и качих само 1 малък килограм.Необходимо е да се храним здравословно и балансирано, много е важно, без да се лишаваме от всичко, но излишъкът вреди като цяло. Честита ти бременност