3 лечебни напитки, които ще укрепят белите ви дробове
Ако искате белите дробове да са здрави, на първо място, трябва да се придържате към здравословните навици. Не пушете, избягвайте токсични или замърсени зони, правете поне минимално количество упражнения и поддържайте имунната си система здрава. Това несъмнено са жизненоважни неща за поддържане на здравето на белите дробове.
Но понякога белите дробове, такива важни органи на нашето тяло, могат да бъдат изложени на сериозни заболявания като бронхит, астма или инфекции, които изискват специално лечение. В допълнение към съветите, които Вашият лекар определено ще Ви даде, помощта на тези природни лекарства напитки, за които сега ще ви разкажем. Просто сме сигурни, че те ще ви помогнат. Изсипете ги в любимата си халба и им се насладете горещи!
Здравословни напитки за белите дробове
1. Лечебна напитка от мащерка и коприва
Тази напитка е идеална за почистване и укрепване на белите дробове. Чудите се защо?
Мащерка, може би най-ефективната лечебна билка за поддържане на здравето на белите дробове. Обикновено се използва за облекчаване на кашлица и респираторни инфекции. Това е отлично отхрачващо и антисептично средство, което е идеално както за билкови чайове, така и за инхалация.
Коприва - Това е лечебно растение, което се използва от древни времена за лечение на много здравословни проблеми, а едно от основните му свойства е способността да „прочиства“ и лекува кръвта и белите ни дробове. Това растение съдържа много витамини и минерали като желязо, калций, магнезий, силиций ... То е просто идеално средство за хора с анемия или за онези, които са в рехабилитация след заболяване.
Съставки
- 30 г мащерка
- 30 г сушена коприва
- Чаша вода (200 ml)
- Една супена лъжица мед (3o g)
Подготовка
Тези билки, коприва и мащерка могат лесно да бъдат закупени готови за приготвяне във всеки магазин за естествени храни или аптека. Като правило те се продават в опаковки от 300 до 500 грама и са много евтини.
След като водата заври, добавете към нея мащерка и коприва и варете около 15-20 минути. След това оставете бульона да стръмни още 10 минути.