3 категории храни, които причиняват мигрена

Освен че са болезнени, мигрената е инвалидизираща и е трудна за ежедневно живеене. CuisineAZ направи равносметка и ни дава 3 категории храни, за да избегнем спирането на главата (ха-ха) с мигрена.

Нека нещата да станат ясни: когато говорим за мигрена, по никакъв начин не говорим за леко болезнено главоболие. Защото НЕ, това изобщо не е (но тогава изобщо не) едно и също нещо !

Главоболие (или главоболие на медицински жаргон) се случва от време на време (когато човек е уморен, след махмурлук, след пиков стрес и т.н.), а интензивността на болката е ниска до средна. Главоболието е усещане за натиск в слепоочията и челото, понякога с шипове във врата. За да изчезне, приемаме обезболяващо и престо, вуаля: защото нещото с главоболието е, че е временно.

Което за съжаление не е така мигрена, която се характеризира с по-силна и интензивна болка, и по-голяма продължителност (от 4 до 72 часа!). Но това не е всичко: когато се появи мигрена, буквално имаме впечатлението, че сърцето ни бие в главата ни и ние ставаме много чувствителни към светлината и шума. Мигрената също може да бъде придружена от гадене и повръщане. Общият крак какво.

---