3 храни, които отслабват имунната система на детето - Child Femina
The имунна система, като всеки механизъм в тялото, той изисква правилните хранителни вещества, за да функционира ефективно. Ако тялото няма достъп до тях, една от най-очевидните последици е повишената чувствителност към различни видове инфекции, особено вирусни инфекции като студ и това грип.
Съществуват обаче и видове храни, които могат да бъдат бариера за нея имунна система здравословно функциониране или може да влоши симптомите на инфекцията. Това е още по-вярно Детеза него, тъй като той е имунна системате са по-слабо развити от самото начало, което затруднява справянето с патогени.
Храни, които намаляват защитните сили
Ако е възможно или ако подозирате инфекция, намалете следното в диетата на детето си.
Тежка храна
Никой не оспорва, че в края на зимата-началото на пролетта с енергиен дефицит може да бъде оправдан по-сърдечен улов - но редовната консумация на по-тежки храни натоварва тялото, като по този начин намалява способността му да се защитава срещу патогени. За да осигурите оптимални условия за предотвратяване или борба с инфекциите, просто дайте на вашия разсад трудно смилаема или мазна храна, като млечни продукти с високо съдържание на мазнини и месо.
Ястия със захар
С повишаването на нивата на кръвната захар тя отслабва имунна система ефикасност. Ако искате да дадете на малкото си тяло всеки шанс да устои на патогени, препоръчително е да ограничите доставките на захар, сладки напитки и сладки храни като сладкиши и сладкиши. Закуски като ябълков чипс, филийки мюсли, сушени плодове, семена могат да бъдат здравословна алтернатива.
9-те най-мощни природни средства - причудливо пролетно време
Храни, образуващи слуз
Ако бульонът ви е студен или е на ръба на мудността, може да се възползвате от елиминирането на храните, стимулиращи слуз, от вашата диета. Те включват краве мляко и млечни продукти, направени от него, особено сирене. Въпреки това, поради протеините и калция, които те съдържат, е от съществено значение да Дете за вашето здравословно развитие, след възстановяване, върнете ги към вашата малка ежедневна диета.