3 дни сокова диета Детокс диета с кейл; Аз на Faceyourfuture
В началото на новата година исках да опитам нещо ново и ще следвам 3-дневната детокс диета с Kale & Me. Както можете да прочетете във вчерашния пост, аз вече направих детоксикация със сол на Глаубер като препарат.
Кой е Kale & Me и какво правят?
Kale & Me е сравнително млад стартъп от Хамбург, който е основан през 2015 г. от трима приятели. Вие сте си направили бизнес, за да направите света малко по-здрав. Те управляват бизнеса си със студено пресовани сокове и предлагат различни соколечения в различни размери. Как разбрах за младия отбор? От уста на уста. Един мой добър приятел го спомена, след като му разказах за плановете си в началото на новата година. След това разгледах уебсайта и бях абсолютно развълнуван. Много приятелски екип, всички те много млади и следователно напълно в моя вкус.
Доставка също малко преди миене на зъбите
Много готино! Услугата, особено що се отнася до сроковете за доставка, е наистина много положителна. Определено нямаше да се прибера преди 17:30 в онзи петък - няма проблем. Мога просто да посоча, че бих искал да получа доставката между 18:00 и 22:00. Сега седях вкъщи в 19:00. Наистина исках да приема доставката, защото искам да започна през уикенда. Дори не посмях да слушам музика, страхувайки се да не чуя камбаната. Всичко безплатно!
Kale & Me е на път и трябва да пристигне за около 12 минути.
SMS светва точно в 21 ч. На моя смартфон. Дори успях да видя къде точно е шофьорът - луд. Понякога не е толкова лошо да дадете номера на мобилния си телефон.
Доставката пристига, когато ви е удобно, дори точно преди да си измиете зъбите.
3 дни лечение със сок Детокс диета с Kale & Me: концепция и изпълнение
Преди лечението
Преди лечението трябва да се уверите, че се храните балансирано и леко. Трябва да ядете възможно най-много течна храна и да пиете много като цяло. Това е най-добрият начин да подготвите тялото си за предизвикателството. Също така силно намалих приема на твърда храна два дни преди първата глътка от режима на сок. Не е лесно, но ще благодарите на себе си, когато сте във фаза на излекуване.
По време на лечението
По време на лечението трябва да изпиете поне 2 литра вода в допълнение към соковете. Соковете заместват другите ви ястия, закуска, обяд и вечеря. Има 6 бутилки за всеки ден, които приемате на всеки два часа. В случай на извънредна ситуация, Помощното ръководство на Kale & Me казва, че са разрешени банан, зеленчуков бульон и пилешки бульон. Но искам да се опитам напълно да избягвам твърдата храна за трите дни.
След излекуването
Важно е да не бъдете уловени в йо-йо ефекта. Защото това, че успешно сте усвоили лечението, не означава, че трябва да се поглезите с нещо на следващия ден. Тогава лечението не помага. Трябва да продължите с течни храни и сурови храни. След това можете бавно да върнете тялото си към варени зеленчуци и здравословни въглехидрати.
Утре ще ви запозная с различните сокове, а в сряда ще има статия, в която ще ви разкажа подробно за моите чувства и условия през трите дни! Дотогава добро начало на новата седмица, Фаби