3 дни нищо не се яде и нищо не се отстранява защо (вода, гладуване)
Получих последното си хранене във вторник, само през последните няколко дни ядох напитки и вода без захар, но не загубих грам!? Обикновено трябва поне да губите вода? Как може да бъде?
Искам да кажа, знам, че не мога да загубя няколко килограма мазнини за няколко дни, но досега трябваше да загубя много течности? (пиян около 4- 5L)
4 отговора
Така че ... не знам как да кажа това ... Но ако не ядете, по-скоро ще наддавате на тегло, отколкото на тегло. Тъй като храната е така нареченото „скриване“. Нещо като оцеляване. Защото ако беше така, изобщо нямаше да оцелеете.
Това са глупости, в дългосрочен план МОЖЕТЕ да отслабнете с гладуване, ако всъщност не ядете нищо, не наддавате (от какво?)
Оаар, не разбираш как го разбирам. Мано . Не съм толкова добър в биологията и не знам всички тези изрази. Но тялото ви абсорбира мазнините, за да не отслабнете, защото е нездравословно и огладнявате . xD shit ey
Разбирам много добре, че щом започнете да се храните нормално СЛЕД пост, енергията се съхранява, за да се подготвите за следващия период на глад.
Това обаче е друг проблем. Тя строго НИЩО не е яла в продължение на 3 дни (предполагам) и не наддава от ядене нищо сама;)
Това повече от нездравословно поведение само ви разболява - не и по-лесно. Но напротив. Дори ще напълнеете от него. В крайна сметка тялото ви сега трябва да се подготви за следващия глад.
Колко глупав можеш да бъдеш всъщност. Защо не ядете нищо? Това може да доведе до хранително разстройство и Бог знае, че това не е смешно. Глупост, наистина.
Метаболизмът ви и разбира се заспа, защото той нямаше какво да смила и ние веднага издърпваме мазнината от следващата храна и я слагаме за следващия глад. Между другото, теглото ще бъде тегло на водата. Изчакайте още 2-3 дни и Яжте ПАК. Но малко, иначе ще претоварите стомаха си.
Като, имате предвид задържане на вода?
Да точно. Но не очаквайте толкова много, което е изчезнало. Храносмилането ви не работи правилно и затова не изгаря много. Разбира се, загубили сте нещо, тялото ви няма друг шанс освен да отслабнете, когато сте в калориен дефицит. Но това може да стане бързо, повярвайте ми, имам опит.
ще отнеме още няколко дни, няма да е толкова бързо
подобни въпроси
Първите килограми винаги са вода или мазнини?
Как работи? Ядеше нахални торти всеки ден и пиеше много вода. Отслабваше с 4,5 килограма на месец?
Веднъж една моя приятелка се подложи на диета, която се придържаше така, че се хранише само с краставици и домати в продължение на 7 дни, пиеше само вода. В крайна сметка тя отслабна с 5 килограма. И сега въпросът ми ... здравословна ли е тази диета? За какво трябва да обърна внимание?
Ако ядете само салата и пиете вода в продължение на 40 дни, колко килограма бихте свалили (без спорт, "нормално тегло")? Днес проведохме разговор за това:-) Страничните ефекти не трябва да играят роля в този въпрос, защото те със сигурност са добре известни. Интересувам се само от броя на килограмите:-)
Здравейте, имам колега, който не е ял от седмица и е загубил 5килоса за тези 7 дни. Сега са минали 2 седмици и той е напуснал водата, но не е качил грам, бих очаквал йо-йо ефекта. Той пробягва 10 или 15 км на всеки 2-ри ден. Той също така каза, че йо-йо ефектът не идва, защото той е все още е останало малко, но нищо. Какво мислите, мислите ли, че това решение за отслабване има смисъл?
Хранех се здравословно, пиех много и спортувах, докато отслабвах. Възможно ли е да съм загубил мазнини?
Здравей! Имам огромен проблем: трябва да сваля няколко килограма за лятната си фигура. Но след две седмици не съм загубил и грам! Ще ви покажа сега какво ям през деня: Сутрин: хляб с Нутела (чух, че може) 1 чаша вода Училище: хляб с наденица и ябълка 2 чаши вода Обяд: хранене (което имаме за обяд) Следобед: нищо Вечер: салата от моркови, моцарела с домати или сирене
Какво бихте променили по въпроса? (Знам, че това не е тежка диета, но се храня много по-здравословно от преди. Освен това спортувам два пъти седмично.
Така че имам диария от 2 дни и в резултат съм отслабнал с 2 кг, но това е просто течност, нали? Ако отново се храня нормално, за мен би било добре, ако те. 2 кг вода се връщат и след това отново мога да отслабна нормално, но се страхувам, че ако ям повече от 2 кг течност отново, това ще се случи или не ?
Сега съм малко смутен, но това е сериозен въпрос. Пих сутрин 1 литър чай от коприва. Преди половин час водата изведнъж излезе от каката ми. Тогава панталоните бяха много мокри. Беше жълтеникава течност.
Може ли това да идва от чай от коприва? Или може да е сериозно? Стомахът и ръката ми също се чувстват така, сякаш мускулите ме болят, но не съм спортувал.
В момента отслабвам и съм отслабнал с 9 килограма досега.
Трябва също да кажа, че пъхам пръст във врата си 2 поредни дни.
Може ли това да дойде от него, трябва ли да посетя лекар?
Знам себе си, че ми беше глупаво и вече не го правя.
Здравейте, вчера преди седмица майка ми, която страдаше от рак, по нейно желание, изкуствената. Диетата и хидратацията престанаха. Самата тя почти не може да приема течности или трябва да повръща. Сега прочетох, че времето за оцеляване без вода е макс. 3 дни. Но майка ми не е пила нищо от 8 дни. Някой изпитвал ли е нещо подобно?
Здравейте, през последните няколко месеца имах фази (около 5-6 дни), в които гърлото ми леко се подува, когато пия вода. (И с чешмяна, и с минерална вода, без значение дали е топла или студена) Първоначално си помислих, че съм алергичен към някаква храна, тъй като разбира се не мисля за вода, но това се случва и когато пия само вода. Това не е така при дебели напитки (напр. Смутита). Гърлото ми не се подува, нямам никакви основни симптоми (като задух или нещо такова), по-скоро е като да имам буца в гърлото и е просто неудобно.
Някой знае ли какво е това? Възможно е във водата да има някои вещества или тя да се задейства от нещо друго в комбинация.
Не мога да сваля последните си 10 килограма! Загубих 21,2 килограма чрез диета от средата на април. Спазвах здравословно диетата си! Спорт + по-малко храна (без гладуване) .
Първоначалното ми тегло беше точно 97 килограма, сега тежа 75,8 килограма с ръст 1,67. Теглото ми, за което мечтая, би било 65 килограма.
Защо вече не отслабвам или само много зле (1 седмица 1 килограм по-малко, следващата седмица 500 грама повече.)
можете ли да ми дадете съвети как все още мога да се справя с последните 10 килограма?
Тогава какво друго имам излишна кожа колко тежи?
п.с. Спорт: 2 пъти седмично 40 минути джогинг, 2 пъти силови тренировки. Възраст 16 години.
Здравейте, току-що видях видео, в което човек не е ял нищо в продължение на 28 дни и е пил само вода. И той отслабна много добре, така че наистина наистина добре. Тъй като в момента съм на диета, която е много бавна за мен, исках да опитам и това. Но какви са опасностите от това? Вече е ясно, че след няколко дни може да се почувствате малко зле, но какви рискове за здравето може да има ?
аз съм на диета и не трябва да надвишава дневно ограничено количество калории. Теоретично бих могъл също да консумирам лимонада/кола в ограничена степен, освен всичко друго, разбира се, не искам непременно да пропилявам и без това нискокалоричния си прием с напитки. досега съм пил само кола лека/нула, която вече няма да пия по здравословни причини заради аспартама. За съжаление този подсладител се съдържа във ВСИЧКИ напитки без захар. газирана напитка предизвиква у мен гадене, просто не мога да пия тези неща. абсолютно същото е и с водата. Какво трябва да направя сега? има ли нискокалорична напитка БЕЗ аспартам?