3-дневна диета с картофи

Искате ли да отслабнете, но не можете да спазвате строги и много строги диети? Можете да опитате 3-дневната диета с картофи.

Лесно е и има бързи резултати. Само за 3 дни можете да свалите 5 килограма. Ето пълното меню:

Закуска: варен картоф без сол и буркан кисело мляко

Обяд: два картофа на фурна със сол и бурканче кисело мляко

Вечеря: два буркана кисело мляко

Закуска: бурканче кисело мляко

Обяд: два картофа на фурна със сол и бурканче кисело мляко

Вечеря: варен картоф без сол и буркан кисело мляко

Закуска: варен картоф без сол

Обяд: Безсолен печен картоф и бурканче кисело мляко

Вечеря: бурканче кисело мляко Имайте предвид, че трябва да консумирате поне 2 литра вода всеки ден.

Внимателен! Режимът може да се повтори два пъти подред, но не повече, защото могат да възникнат сериозни здравословни проблеми. Ето как изглежда ежедневното меню.

---