3 билки, които помагат за пролетна детоксикация без лекарства
Детоксикацията е много важна, особено за тези, които не обръщат особено внимание на това какви храни и напитки вземат със себе си. Пролетта е чудесно време за облекчаване на тежестта върху черния ни дроб и прочистване на организма от натрупаните шлаки и токсини. Черният дроб играе видна роля в детоксикацията. Но какви други задачи изпълнява това тяло? Черният дроб играе роля в отделянето на отпадъчни продукти, складирането на храна, той филтрира кръвта, подпомага храносмилателните процеси и също така участва в метаболизма. Черният дроб обаче може да не е в състояние да изпълнява детоксикиращите си функции с течение на времето и да се разболее. Ето защо трябва да помагаме на този много важен орган на нашия много важен орган поне два пъти годишно. Можем да направим това, като консумираме различни билкови чайове.
Една такава билка е жълт кантарион. Тази билка съдържа съединение, наречено силимарин, което може ефективно да се бори с токсините, които се натрупват в телата ни. Силимаринът също е високоефективен антиоксидант, така че може да бъде ефективен срещу вредните окислителни процеси. Свободните радикали също могат да вършат разрушителна работа в чернодробните клетки, но някои изследвания показват, че съединение, наречено силимарин, също може да предотврати това. Жълтият кантарион също има добър ефект върху храносмилането и има движещи свойства. Как се прави чай? Оставете 2dl вода да заври, след което изсипете около чаена лъжичка натрошени семена от черница. Оставете да престои 10 минути, прецедете го и вече можете да го консумирате. Можете да ядете до 3 чаши от него на ден преди хранене. Тинктурата е по-подходяща за подпомагане на процесите на детоксикация на черния дроб. Тинктурата трябва да се консумира разтворена в течност.