26 кг отслабна твърде бързо за 5 месеца
Опции за темата
дисплей
26 кг загубени за 5 месеца: твърде бързо?
Аз (умишлено) отслабнах с 26 килограма през последните 5 месеца, но наскоро ми беше казано от различни краища (включително моя лекар), че всъщност беше твърде бързо.
Тъй като вече няколко седмици съм нещо друго, но не съм добре (сънливост, умора, слабост, влошено зрение), постепенно се чудя дали може да е и това. Имам обаче и многобройни хронични недостатъци (вит. B12 и D, феритин и др.), Така че може отново да бъде нещо подобно; скоро ще бъдат тествани, както и хормоните на SD).
Сега не съм твърде слаб; при височина 1,74 м съм спаднал от 97 кг на 71 кг; Бях си поставил за цел 70 кг. Размерът на роклята все още е 42/44 (преди 48), така че далеч не съм гладен! Пропуснах мазнините, които се мажат и се опитах да ям колкото се може повече калории (от около 3000 kcal на ден до около 1500). Винаги съм гладен, но съм бил гладен и преди; Нямам абсолютно никакво чувство на ситост, по принцип бих могъл да ям през цялото време.
Това, за което не се сетих или за което се сетих наскоро, е, че редовно имам твърде високи стойности на инсулин и следователно винаги относително ниско ниво на кръвната захар (вече имаше съмнение за инсулином). Сега по някакъв начин се чудя дали диетата ми може да ми е навредила и само да влоши нещата?
Моята лека хипертония и тахикардия също се превърнаха в обратното.
Може би в здравето си не биваше да ми бъде позволено да приемам това радикално лечение?