25; зимни и лесни рецепти за супа; r; алайзер

За да накарате децата да ядат зеленчуци, няма нищо подобно на вкусна, кремообразна супа. Открийте 20 рецепти за супи и супи, от които ще ви спре дъха !

[Актуализирано на 5/02/18] Детето ви не желае да яде зеленчуци? Ами ако се възползвате от зимата, за да приготвите вкусни супи, пълни с витамини? Освен това супите и супите се правят изключително бързо. Просто трябва да имате подходящите прибори като пасатор или ръчен пасатор и вуаля! Много лесни за правене, те могат да бъдат приготвени и предварително: много практично за не готвене всяка вечер от седмицата! Можете също така да планирате малко повече, за да направите например за няколко хранения. И така, имате нужда от вдъхновение? Открийте нашите идеи за рецепти за супа, които ще затоплят цялата маса.

Експресна супа от тиква

зимни

Но супите също са и преди всичко добър начин да накарате децата да ядат зеленчуци. Също така е възможност да им приготвите зеленчуци, които не са свикнали да ядат като забравени зеленчуци (пащърнак, рутабага, артишок от ерусалим, пясъчни моркови.), Екзотични зеленчуци (сладък картоф) или тиква (тиква, бутернат). Броколи, тиквички, гъби. Възползвайте се от възможността да включите зеленчуци, които не харесват: свързани с други по-класически зеленчуци, вкусът им вероятно ще бъде по-ценен. Във всеки случай, опитайте се да предпочитате сезонните зеленчуци. Но знайте, че замразените зеленчуци запазват всичките си хранителни вещества и помагат чудесно. Освен това, за да осигурите протеин и повече вкус, можете да включите малки кубчета шунка, малко бекон или ленти бекон. Какво ще кажете да опитате няколко пушени сьомги на кубчета или няколко миди? Ето един умен начин да ги накарате да ядат риба !