21-ва седмица от бременността (седмица на бременността): Вашето бебе образува слой мазнина
В 21-та седмица на бременността вече сте във втората половина на бременността - така наречената фаза на конкретизация. Тук можете да разберете какви промени във вашето потомство тази седмица, какви оплаквания можете да очаквате и за какво още трябва да внимавате.
В тази статия:
Вашето тяло в 21-ва седмица от бременността
В началото на 22-рата седмица от бременността има още 20 седмици или 140 дни до датата на раждане (ET), като се говори за GW 20 +0 или 21 седмици. Месец 6 вече започна. Вече сте във втората половина на бременността си. Това започва така наречената фаза на конкретизация, в която бременността е ясно видима и също осезаема.
Вторият основен ултразвуков преглед се провежда между 19-та седмица на бременността и 22-ра седмица на бременността. Преди всичко Вашият лекар ще провери дали бебето Ви се развива нормално.
Календар за бременност
Нашият калкулатор за бременност ще ви помогне да изчислите точната си седмица на бременността.
21-ва седмица от бременността: наддаване на стомаха и теглото
Матката завършва на два сантиметра над коремния ви бутон и по този начин се притиска по-нататък към ребрената дъга. Повечето жени вече са качили 4,5 до 7,5 килограма и стомахът ви вече трудно може да бъде скрит.
Всяка бременност е различна, както и коремът на бременността на всяка жена. Тук не може да се посочи общ номер.
Развитие на бебето през 21-ва седмица от бременността
Какво се случва в 21-та седмица на бременността? Сега детето ви е високо около 25 сантиметра от главата до петата - приблизително колкото манго. Теглото на вашето бебе, разбира се, също ще се промени. Вашето малко манго сега тежи около 300 грама.
21-ва седмица от бременността: детски движения
Движенията на децата са ясно забележими. С ръце и крака хората тропат с крака и си играят с пъпната връв. От тази седмица нататък движенията на детето могат да се усещат и от другите.
Това, което расте и се развива тази седмица
Кожата на бебето вече не е толкова прозрачна, колкото в началото на бременността. Оформили са се два слоя кожа и под кожата се създава слой мазнина, от който бебето се нуждае като резерв и топлина след раждането. Така наречената терминална коса също расте тази седмица - това включва вежди и мигли.
През 21-та седмица на бременността мозъкът и сензорните възприятия на бебето се развиват бързо. Мозъкът сега показва първите бразди. Сетива за вкус и обоняние се тренират чрез пиене на околоплодната течност. Скелетът, ноктите на ръцете и краката сега стават по-силни. Бъбреците вече са достатъчно зрели, за да могат сами да поемат производството на околоплодна течност. Преди това плацентата беше главно отговорна за това.
Вашето бебе може по-добре да контролира своя сън и ритъм на събуждане през 21-та седмица от бременността. Той възприема гласовете ви като приятни и успокояващи по време на будност.
21-ва седмица от бременността: Бебето може да оцелее?
Ако недоносеното бебе се роди преди 22-та седмица от бременността, то не се счита за жизнеспособно. Ако потомството ви се роди тази седмица, лекарите все пак ще се опитат да поддържат бебето ви живо с технически помощни средства и да му направят изкуствено дишане. Съществува обаче много голям риск той да не оцелее въпреки вашите най-добри усилия.
Симптоми на бременността през 21-ва седмица
Дори през 21-та седмица на бременността трябва да очаквате някои симптоми на бременност:
- Болка в корема
Вашите маточни връзки все още се разтягат. В резултат на това усещате придърпване в корема - понякога болките в корема също се чувстват като менструални спазми. Тук помага кратка почивка. Легнете или вземете топла вана. - Подути крака
Подутите крака могат да бъдат по-чести, особено през лятото. Понякога се появяват и спазми в прасеца - за съжаление, за предпочитане през нощта. Можете да разберете какво можете да направите срещу затлъстелите крака тук: Съвети срещу подути крака и затлъстели крака по време на бременност - Сърбяща кожа
Сърбежът по стомаха, ръцете или краката за съжаление е страничен ефект от бременността. Ако кожата ви е много суха, избягвайте да използвате сапун и по-скоро използвайте овлажняващи или pH неутрални продукти. Сърбежът на кожата също може да е признак на недостиг на витамин В - затова говорете с вашия гинеколог за това. - Болка в гърба
По-голямата част от жените рано или късно се оплакват от болки в гърба по време на бременност. Връзките се разхлабват и коремните мускули също се отдръпват малко, за да освободят място за вашето бебе. Това намалява функцията за поддръжка. Йога помага на някои бременни жени срещу симптомите.
Трябва да обърнете внимание на това в 21-ви SWW
Да вдига и да носи
Ако все още не сте го направили принцип, сега е подходящият момент да го направите: Внимавайте да не вземете или носите нещо, което тежи повече от пет килограма. Това предпазва тазовото ви дъно, което вече е достатъчно стресирано от бебето и матката.
Тук ще получите цялата информация за упражненията за тазовото дъно: Обучение на тазовото дъно: Цялата информация и 3 упражнения за тазовото дъно за дома
Спорт и упражнения
Здрави ли сте и бременността ви протича добре? Тогава няма нужда да лежите по цял ден на дивана. Физическата активност има положителен ефект върху хода на бременността. Упражненията по време на бременност могат например да предотвратят болки в гърба и проблеми с кръвообращението и да облекчат бременността.
Здравословно хранене
Продължете да се уверите, че ядете здравословна и пълноценна храна, така че бебето да получи всичко, от което се нуждае. Трябва да консумирате много плодове и зеленчуци, достатъчно течности и здравословни въглехидрати всеки ден. Това също е важно за кръвообращението и общото ви благосъстояние.
Бременност секс
По принцип се прилага следното: Докато бременността е неусложнена и вашият гинеколог не ви е казал друго, можете да правите секс в 21-та седмица от бременността (и след това) без никакви проблеми. Сексът по време на бременност няма да навреди на вашето бебе. Напротив: ако сте добре, той също е добре.
Важно: Избягвайте позициите, в които партньорът ви притиска по корем и обръщайте специално внимание на интимната хигиена.