21-те най-добри диетични приложения - Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти
Днес има приложение за почти всичко, независимо дали търсите диетично приложение за упражнения или приложение, което да ви събужда свежи и плодови всяка сутрин. Тогава проблемът е: Как определяте кои приложения си заслужават времето (и ценното място за съхранение на мобилния ви телефон)?
Разбира се, можете да разчитате на оценки от предишни потребители, но тези звезди (или липсата им) няма да ви дадат цялата необходима информация.
За да ви помогнем да започнете с вашите новогодишни резолюции, тук сме изготвили изчерпателен списък с приложения за диета и фитнес.
Освен това в този списък има безплатни и платени приложения, така че дори без бюджет е възможно да работите върху целите си, като използвате приложения.
Те не са представени в определен ред, така че първото приложение може да не е най-доброто за вас. Бих казал, опитайте няколко, които ви харесват, и вижте дали те могат да ви помогнат да постигнете целите си за диета или упражнения! Ако не се занимавате с фитнес приложения и просто искате да научите повече за приложенията, които ви помагат да отслабнете, като промените диетата си, бързо превъртете надолу, за да намерите най-добрите диетични приложения.
 1. Личен треньор на FitStar
Вече не трябва да изкашляте огромни суми за фитнес център или дори личен треньор. Личният треньор FitStar оценява вашите нужди и ниво на фитнес, като задава прости въпроси в края на всяка тренировка. По този начин всяка тренировка е достатъчно стимулираща, но няма да ви изтощи напълно. Предложението на програмата е идеално за начинаещи и напреднали спортисти - следователно приложението е проектирано от звездния спортист Тони Гонзалес.
Приложението е безплатно за iOS (1).
2. Тренировъчен клуб Nike +
Това е най-лесният начин да постигнете целите си за фитнес. Приложението включва над 100 тренировки, проектирани от треньори на Nike за хора от всички нива на фитнес. Изберете конкретната си цел (отслабнете, изградете мускули, подобрете издръжливостта) и ще намерите прости планове за тренировка - не се притеснявайте, има и много дни за почивка. Всяка отделна тренировка включва и хубав видео урок, така че начинаещите също ще се чувстват като у дома си.
Приложението е безплатно за iOS и Andriod (2).
3. Runtastic Six Pack Abs
Получаването на шест опаковки не е лесно. Но работата с корема ви никога не е била по-лесна, благодарение на Runtastic Six Pack. Можете да избирате между Даниел и Анджи като треньор на аватари и след това да изберете своя график на обучение, който може да продължи от 10 дни до месец. Най-доброто нещо за това приложение? Забавените видеоклипове с виртуални треньори ви осигуряват контрол върху упражненията и избягване на наранявания.
Приложението е безплатно и достъпно за iOS и Andriod (3).
4. Fitnet
Камерата на вашето устройство не е подходяща само за селфита - тя вече може да ви помогне да надхвърлите фитнес целите си. Докато следите тренировъчните видеоклипове с лични треньори, приложението Fitnet използва камерата на вашия смартфон или таблет, за да измери как изпълнявате тренировката. (Трябваше ли да спрете по време на упражненията? Не успяхте ли да участвате в интензивната част?) Fitnet също ви дава незабавна обратна връзка, за да можете да подобрите представянето си.
Приложението е безплатно за iOS и Andriod (4).
5. Колода на WOD карти
Това е приложение за кросфит, където можете да изберете 4 упражнения, върху които искате да се съсредоточите - по едно за всеки подход - и след това да изберете най-подходящото за вас. Продължавайте да вземате нови карти от опаковката, докато опаковката се изчерпи или докато не се изчерпи напълно.
Безплатно, за iOS и Andriod (5).
6. Sworkit
Няма фитнес център наблизо? Или ви свършва времето? Няма проблем! Sworkit е специално създаден, за да вземе предвид хората, които са заети и искат да правят упражнения с висока интензивност, насочени към отслабване. Освен това повечето тренировки могат да се направят за 5 минути до 1 час. Изберете вида упражнение, което търсите (силова тренировка, кардио, йога или разтягане) и открийте десетки различни тренировки - или използвайте приложението, за да създадете персонализирана тренировка.