21-дневно лечение на метаболизма Ефект и странични ефекти от лечението с hCG

26 август 2019 г. от Leonie Barghorn Категории: Хранене

При 21-дневното лечение на метаболизма, хормонът трябва да хвърли килограмите. Тук можете да разберете дали това работи и дали се препоръчва лечението.

На пръв поглед 21-дневното лечение на метаболизма изглежда като напълно нормална диета с нискокалорична храна. Особеното е, че освен някои храни имате и доза от хормона на бременността "човешки хорион гонадотропин“(HCG), който приемате - обикновено под формата на глобули. Ето защо 21-дневното лечение на метаболизма се нарича още "лечение с hCG" Наречен.

Хормонът трябва да подмами тялото да повярва, че е бременна и че трябва да се грижи за плода по съответния начин. Това трябва да доведе до факта, че губите мазнини по-бързо, особено на бедрата и бедрата, и губите по-малко мускулна маса, отколкото при други диети. Освен това се твърди, че hCG има ефект, потискащ апетита и повишаващ настроението и по този начин улеснява диетата.

21-дневното лечение на метаболизма е разработено в 1950-те от лекаря Алберт Симеонс. Въпреки това, той все още е популярен.

Чували ли сте за диетата със зелева супа? Ще ви разкажем как работи, рисковете, свързани с катастрофата диета ...

21-дневно лечение на метаболизма: ето как работи

21-дневното лечение на метаболизма се състои от три фази. Понякога се разделя на четири или пет етапа. Те вървят по следния начин:

Кетогенната диета намалява телесното тегло и повишава благосъстоянието, твърдят поддръжниците. Вярно ли е това, или не-въглехидратите са само едно ...

Какво носи 21-дневното лечение на метаболизма?

Ако ядете само 500 калории на ден в продължение на 21 дни, не е изненадващо, че отслабвате. От друга страна, интересен е въпросът дали хормонът hCG е отчасти отговорен за това. През 70-те години няколко проучвания разглеждат режима на hCG:

В две рандомизирани проучвания 51 и 202 субекти са участвали в 21-дневно лечение на метаболизма. Половината от групата получи само едно плацебо вместо hCG. При анализа бяха измерени различни параметри като тегло, талия и размер на тялото и беше документирано благосъстоянието на участниците. В крайна сметка резултатите са идентични и за двете групи, от което авторите заключават, че hCG в диетата не допринася за загуба на тегло.
Друго проучване също така установи, че чувството за глад на пациентите с hCG се развива по същия начин, както в групата на плацебо по време на 21-дневното лечение на метаболизма. Последните като че ли свикнаха с диетата средно по-бързо.

Мета-анализ от 1995 г. обобщава резултатите от всички налични изследвания и заключава, че нито едно от обещанията за hCG не се открива е.

Няма по-скорошни проучвания за hCG и 21-дневното лечение на метаболизма, тъй като хормонът вече не е одобрен като средство за отслабване в Европа и Америка.

На диета с гликс се опитвате да избягвате храни с висок гликемичен индекс. Богатите на въглехидрати храни са табу тук. Ние обясняваме, ...

Рискове и странични ефекти от 21-дневния режим на метаболизъм

Експерти като Германското общество по хранене настоятелно не препоръчваме 21-дневното лечение на метаболизма. Това отчасти се дължи на екстремното намаляване на калориите и отчасти на хормона hCG:

Ако ядете само 500 калории на ден и почти напълно отрязвате мазнини и въглехидрати, рискът е голям Хранителни недостатъци възникне. Вероятно поради тази причина програмата за 21-дневно лечение на метаболизма съветва различни Хранителни добавки да взема. Това обаче е от решаващо значение, тъй като те често се дозират неподходящо и Витамини и Минерали не работят непременно по същия начин в изолирана форма, както в храна. В допълнение, според здравния портал Netdoktor, такова намаляване на калориите Нарушения на сърдечния ритъм се случи или себе си Камъни в бъбреците може да се образува. И в края на диетата има заплаха Jojo ефект.
Според DGE, хормонът hCG може да има различни странични ефекти, наред с други главоболие, умора, депресии и менструални нарушения. Според Netdoktor това също увеличава риска от тромбоза. По-специално препаратите от Интернет са опасни, тъй като могат да съдържат прекомерни дози или токсини.

Здравословно отслабнете Така че не можете с 21-дневното лечение на метаболизма. Ако искате да останете стройни и здрави за постоянно, трябва да се въздържате от диети и да изберете себе си хранете се балансирано и се движете редовно. А има и по-щадящи лекарства, за да ускорите метаболизма си. Прочетете например нашата статия Стимулират метаболизма: Тези храни стимулират изгарянето на мазнините.