20-те най-страшни тайни за грижа за косата - списание за диети
Какво прави брилянтно богатата коса? Е, благоприятната за косата диета и няколко практически стъпки могат да направят нещо, което правят малко неща: тя извиква корона от коса, която жадува за нас заглавия!
1. Защитете светлината от косата си с хладка вода!
Горещата вода има сериозен страничен ефект върху косата ни: тя освобождава слоя си мазнина от главата. Този слой себум е естествен балсам за косата, който придава на косата блясък. Разбира се, няма съмнение, че трябва да се охлаждате под студена вода, когато си миете главата, но нека вземем малко повече от обичайното от топлата вода, когато си мием косата. Докато шампоани, ние също смело масажираме скалпа си, защото той също така съживява доставката на хранителни вещества от главата.
2. С протеин срещу разцепени краища!
Честото боядисване, перфорация или избелване разрушава повърхностния защитен слой на косата, кутикулата. Резултатът от това може да се види в случай на разделени краища. За щастие има отлични обогатени с протеини продукти за грижа за косата, с които можем да подредим краищата на косата си. Тези балсами, съдържащи протеин, са в състояние да проникнат в по-дълбоките слоеве на косата и да спрат фрагментацията. Разбира се, защитата продължава само до следващото измиване на косата, така че те трябва да се използват редовно.
3. Яжте риба и лешници!
Това, което е полезно за здравето, е полезно и за косата. Протеините и омега-3 мастните киселини, съдържащи се в сьомгата и лешниците, са поне толкова хранителни за косата, колкото и за тялото като цяло. Подхранващите косата хранителни вещества се предлагат дори от листни зеленчуци, фасул и цвекло. Пазете се от забързаните диетични прищявки, защото загубата на хранителни вещества като цинк, биотин, протеини и т.н. дори временно, това може да доведе до накъсване на косата и дори до загуба на коса.
4. Турбо със силикон!
Повечето оплаквания са относно тънка, сплескана коса. Тежките балсами за коса често издърпват косата надолу, така че е необходим много по-сложен метод за турбо-тънка тънка коса. Продуктите, съдържащи силикон, са точно такива. Потърсете следните вещества в съставките: диметикон или циклометикон. Тези активни съставки се увиват около космите като тънък филм, за да могат да обогатят косата ви, без да правят косата ви да изглежда мазна. Този силиконов слой остава върху косата дори след изплакване.
5. Увеличете обема на косата!
Обемът на косата е функция не само на генетиката, но и на техниките за оформяне на косата. Естествените червени, например, имат по-дебели кичури коса, докато естествените руси имат по-тънки, макар и обикновено по-дебели. За щастие всеки може да увеличи обема на косата си с няколко трика, без значение какъв цвят е бил първоначално. Използвайте балсам, който не трябва да се отмива. Може да искате да оформите косата си с обогатяващ мус за коса. Много ефективен метод е и първо да изсушите косата по стъблата, като повдигнете малко нишките. Ако имате много чувствителна коса, използвайте сешоар с ниска температура и хладка маша.
6. По-малко разресване = по-малко косопад!
Забравете легендата за 100 гребена за коса, които чувате от приказките на ден. Твърде много разресване ще разкъса косата ви. Разбира се, известна загуба на коса по време на разресването е напълно нормална, повечето хора губят по 50-100 косъма на ден по този начин. Това са космите, завършили растежа и достигнали фаза на покой. За да предотвратите по-нататъшна загуба на коса, използвайте четка за коса със заоблени четина и се опитайте да разресвате косата си възможно най-малко.
7. Не третирайте пърхота с масло!
Триците не се причиняват от сух скалп, а са резултат от възпалителен процес, който засяга скалпа. Втриването на масло в скалпа на пърхота може да направи възпалението още по-лошо, а пърхотът може да бъде още повече. Ето защо лечебните шампоани, независимо дали са в магазини или се продават в аптеките, третират триците много по-добре. Най-важното за косата е старателно да изплакнете лечебните шампоани от косата след употреба.
8. Внимателно с опашката!
Твърде стегнатата опашка чупи косата и също така уврежда космените фоликули. Постоянното дърпане, което достига до отделни косми поради тежестта на опашката, може дори да доведе до загуба на коса. Комбинираната маса на косата, като заместителите на косата, придава сериозно тегло на косата и натоварва много космените фоликули. Дерматолозите не препоръчват редовно носене на плитки за повече от 3 месеца. Също така имайте предвид, че мократа коса е много по-уязвима, така че не трябва да сплитате косата си, докато е мокра.