2017. Нова лудост за отслабване, диетата кола
„Без спорт, с внимание и с африкански орех, който все още е непознат вкъщи, отслабнах с десет килограма за няколко месеца“, каза Аги Шегецки пред Борс преди няколко месеца, че е претърпяла много зрелищна трансформация.
Чудя се какъв е този непознат африкански орех?
Днес не е тайна: това е ядката кола, която експлодира през 2017 г. на пазара на диети, търсещи новости.
С две думи за ядки от кола
Не е изненадващо, че ядките от кола растат на дърво от кола, което расте до 20 метра височина и принадлежи към семейство лилаво, подсемейство от видове какао. Наричат го още африкански орех, тъй като е роден в Западна и Централна Африка, но може да се намери и на остров Мадагаскар, Мексико и Колумбия.
Той става известен в Европа от 19 век.
Почистените от люспите им семена се използват по най-различни начини.
За много от нас, разбира се, първото нещо, което идва на ум е добре познатата безалкохолна напитка, която започна своето завоевателно пътешествие през 19 век благодарение на американския фармацевт Джон Стит Пембъртън. Напитката, първоначално направена от вино и кокаин, трябваше да бъде преобразувана поради забраната за алкохол и така беше добавена вече безалкохолната версия на ядки от кола и листа от кока, която беше допълнена със захар и газирана вода. С това на пазара беше пусната „кока кола“, която първоначално се продаваше в аптеките за медицински цели.
Оттогава семената на ядките на кола се ползват с лечебна цел: африканските местни жители предпочитат да дъвчат, за да се освежат и по този начин да намалят чувството си на глад и жажда. В Бразилия и Карибите семената се използват срещу махмурлук, отравяния и диария.
В Нигерия ядките на кола са заобиколени от религиозна мистерия, използвана като религиозен обект по време на молитва, предлагана във връзка с важни събития.
През 2017 г. вече се изчерпваме с ядки от кола
Екстрактът от ядки от кола може да се намери и в безброй храни за реформи, както и подобрители на ефективността и енергийни напитки. А след популярната безалкохолна напитка в диетата за хранителни добавки се предлагат и ядки от кола. Изглежда, че това не е просто градска легенда, тъй като имаме на разположение клинични проучвания, които показват, че ядките от кола наистина могат да се използват успешно като продукти за отслабване. В същото време експертите призовават всички да проявяват сдържаност: необходими са допълнителни клинични доказателства, за да направят тези твърдения наистина верни. Списък на клиничните изпитвания за ядки от кола можете да намерите ТУК.