2016-03-19 Семинар Прости комбинации от Colgada-Gancho

Съдържание

  • 1. Ганчос
    • 1.1. Увийте следния ганчо около десния крак на водача
      • 1.1.1. Основна фигура без полу-Colgada
      • 1.1.2. Вариации без полуколгада
      • 1.1.3. Основна фигура с полу-Colgada
    • 1.2. Индиректен гак-ганчо на следното с левия в десния крак на лидера
      • 1.2.1. Основна фигура без полу-Colgada
      • 1.2.2. Вариации без полуколгада
      • 1.2.3. Основна фигура с полу-Colgada
      • 1.2.4. Вариации с полуколгада
      • 1.2.5. Други фигури от същия вход с полукогада

1 ганчос

1.1 Увийте ганчо от следните с десен около десния крак на водача

1.1.1 Основна фигура без полу-Colgada

  • Всеки стои индивидуално на единия крак (опорния крак) и свободно напътства другия (свободния крак) около себе си в полукръг. (Моля, сменяйте стойката и свободния си крак от време на време по време на упражнението.)
  • Въпреки че движите свободния си крак със собствената си мускулна сила, той трябва да се чувства така, сякаш се движи доста лесно сам.
  • Дръжте крака и крака си изправени, разхлабеното люлеене се извършва в тазобедрената става. Хълбоците могат да се движат малко с вас.
  • Моля, внимавайте да не влачите подметката по пода. Това не изглежда добре и издава досадни звуци. Най-добре би било да държите крака си точно над земята. Тъй като това е много трудно, моля леко ръба на обувката за упражнения, т.е. Оставете го да се плъзга по пода без натиск. Това се дължи на естественото въртене на крака по време на махането
    • вътрешния ръб, когато кракът е отстрани,
    • палеца на крака, когато кракът е точно пред или зад вас, и
    • външния ръб, когато кракът е кръстосан пред другия.
  • Когато свободният крак се пресече пред изправения крак, двете бедра трябва естествено да се затворят (да не са тесни), а подбедрицата да се отпусне свободно в латиго. Цялото нещо с минимални усилия. Коленете не са поставени директно едно пред друго, това би изглеждало тясно, но коляното на махащия крак преминава малко над другото коляно. Така остава малък отворен триъгълник между краката.
  • Коляното на поддържащия крак може леко да се огъне, когато движите свободния крак в кръгова дъга отстрани. След това имате повече стабилност и можете да опишете по-голям кръг, който може да изглежда малко по-елегантен. Ако свободният крак се пресича пред изправения крак, тогава изправеният крак трябва да е изправен. По-нататък на фигурата коляното на поддържащия крак може да остане до голяма степен удължено през цялото време, тъй като едното е стабилизирано от водещия партньор и може да наруши възходите и спадовете в двойката.
  • Следният човек стои на левия си крак.
  • Водещият партньор стои рамо до рамо с десния крак до левия й крак вляво от следния човек и ги хваща с дясната си ръка, ръцете не се държат.
  • Той търси широка, сигурна стойка и добър контакт с бедрата и горната част на ръката и се опитва да получи ясно усещане за оста й.
  • Десният му крак е сгънат, а левият е опънат право назад и по диагонал встрани. 80% от теглото му е на предния крак, а горната част на тялото е по същество перпендикулярна и само леко наклонена към следното.
  • Десният му крак трябва да е в права линия с дясното коляно (не успоредно на десния крак). Кракът му стои точно пред нейния с малка празнина (1 см), така че да е удобно и за двамата и да няма натиск върху пръстите или краката.
  • Тя размахва десния си крак както преди, само че сега кръстосва свободния си крак пред крака на водещия партньор и го оставя да щракне. Водещият партньор не води, но стои неподвижно.
  • Дясното му коляно трябва да бъде сгънато така, че коляното му да е точно пред нейното коляно, а кракът да бъде завъртян навън, към коляното. Тогава десният крак на следния човек може да се сгуши в крака му.
  • Първо същото упражнение, както преди, следващото размахва крака от само себе си. След това водещият партньор поема темпото и направлява движението ви с леко напред-назад по силната си линия (линията, свързваща краката му), което той постига чрез леко огъване и изпъване на дясното коляно. Оста му е леко наклонена напред-назад. Но това трябва да е много малко движение, което основно го оставя на оста си.
  • Важно е следното все още да прави движението самостоятелно и да води крака си толкова високо в ганчото с обвивка, че тя не идва срещу коляното на лидера, а срещу бедрото. Движението също трябва да остане достатъчно бавно, че и двете да се движат в синхрон.
  • Съвместната странична стъпка наляво, и двете се завъртат по посока на движението и заедно с вътрешния крак продължават през американския. Така че тя влиза в предходо и той се движи като огледало.
  • Той поставя десния си крак успоредно на левия й крак, но го избута малко по-напред.
  • Сега водещият партньор коригира позицията си, напр. чрез натискане на задния крак по-назад, за да получите широка стойка. Той също така продължава да държи следния човек с дясната си ръка.
  • Следващият човек му позволява да насочва десния им крак в дъга пред левия и десния им крак, където те могат да направят обвивката ганчо с контакт около крака си. Трябва да се чувства много лесно и спокойно.
    • В този момент следващият човек също има възможността да танцува увитото ганчо без контакт, като спира крака по контролиран начин малко преди контакт и отново го замахва назад. Според моя опит това често е техниката на по-традиционно ориентираните танцьори. Това също има нещо и най-вече може да бъде по-точно. Също така е полезно, ако лидерът не е позиционирал добре десния си крак, така че ганчото с обвивка да не се чувства добре. Като лидер обаче се чувствам този вид толкова отдалечен, сякаш следните се отклоняват от контакта с мен. Също така мисля, че версията с контакт изглежда по-мека и по-добре отговаря на моя стил и на Neotango като цяло. Също така мисля, че можете да работите по-малко без контакт с персонажа, напр. хванете крака на жената и поведете нещо съвсем различно.
  • Когато тя е извила десния си крак и преди да влезе в ганчото, той обръща десния си крак по-надясно и сгъва коляното си, за да може тя да кацне меко в него. Едва сега кракът му е под ъгъл към нейния.
  • Докато десният ви крак се люлее назад в арка, той освобождава стабилната поза, отнема малко десния крак и затваря левия крак надясно с промяна на теглото.
  • Вече сте в състояние да отидете направо в задното окхо отдясно.
  • Пример за видео: (Giovanni Perego & Chiara Costa, 2009, youtube 1hmidG70fYg 1:01), в тясна танцувална поза.

1.1.2 Вариации без Half-Colgada

Ето още няколко вариации, които ще обясня само накратко, за напреднали танцьори, които обичат да експериментират. По принцип тези цифри ще се нуждаят от много повече пространство и време, за да бъдат правилно обяснени.

прости